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補充什么營養美容護膚？補鉀對肌膚美容有什么好處？( 二 )

生活百科補鉀


4、及時的控油保濕
臉部有油堵塞毛孔，更多需要的是保濕皮膚 ， 皮膚出油多，其實也是由于缺水造成的 ， 我們可以再清潔完皮膚過后，使用爽膚水和保濕乳，保持皮膚的濕潤，是保護皮膚的重點 。
5、注意飲食
少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水 。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和 ， 每日分兩次服 。
6、蘿卜汁敷臉
把蘿卜洗干凈以后放到鍋中完全煮熟，直至熟爛狀態 ， 在把蘿卜抱在紗布中，榨取汁液，再把蘿卜放回鍋中繼續泛珠 ， 煮到濃稠的狀態，最為糊狀的時候，就把蘿卜的溶液均勻的涂抹在長有青春痘的地方 ， 可以盡量的多涂一些，較為嚴重的地方盡量的涂厚，每天可以堅持涂抹三次，堅持三四天就會起到祛痘的效果 ， 這個是一種很好的治療青春痘的方法，可以嘗試 。
【補充什么營養美容護膚？補鉀對肌膚美容有什么好處？】

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