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營造良好的進食環境為了防止可愛的寶寶“多管閑事” ， 媽媽應該選擇一個安靜、不容易被干擾的環境，讓寶寶可以專心吃奶 。房間可以只有媽媽和寶寶，關掉電視、手機靜音 。
家長保持輕松愉快的心情如果媽媽緊張焦慮，寶寶會有所感應也感到緊張，從而影響寶寶的食欲 。所以 ， 媽媽要放松心情，與寶寶保持平靜溫和的交流，讓寶寶體會好的進食心情，讓寶寶更專注 。
調整寶寶的吃奶情緒【如何快速的度過厭奶期 16個小妙招幫你解決】喂奶前避免寶寶過于吵鬧、興奮、甚至哭鬧，喂奶前半小時，可以帶著寶寶慢慢安靜下來 ， 到了進餐時間寶寶比較能進入狀態 。
選擇正確舒適的喂奶姿勢媽媽要注意選擇讓寶寶正確并舒適的喂奶姿勢：舒適的喂奶姿勢能讓寶寶有安全感并安享進餐過程 。
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