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為什么現在越來越多人得抑郁癥？是挺多的 。
家有抑郁癥女兒 。
四次住院期，N次門診，網上發文，認識了太多太多身處相同困境的家庭 。
門診掛號靠搶 ， 醫生看病像打仗，幾分鐘后就到下一位 。住院床位需預約排隊 。
低齡化現象很明顯，前年第一次住院時，十五六歲為主流，今年住院十二三歲為主流，一個小男孩只有八歲 。
這些孩子大都表現為厭學，玩手機 。
生病原因是學習壓力和手機嗎？
我切身體會根源在于原生家庭，在于不幸福的童年 。
童年不再是金色，沒有小伙伴，沒有自由自在的奔跑，連躺在草地上仰望藍天發呆的時間都沒有 ， 甚至充足睡眠的權利都被無情剝奪！
因為不能輸在起跑線上 ， 因為從上小學起就要面試，因為中考只有四至五成的孩子能上高中，因為要吃學習的苦，不要吃生活的苦……
孩子們化身為學習工具，各種補習，各種輔導，各種刷題 。
路只剩一條 ， 必須讀好書 ， 上好大學 ， 找好工作 。
沒有選擇的單調枯燥生活，過早透支了孩子們的生命能量和內驅力 。
分數成了孩子們的業績，高分能享受到父母高質量的愛 。否則，父母往往會變得面目全非，兇言厲色起來 。
去學校，壓力山大！回到家 ， 壓力兩重山大！茫茫天地，無處可逃，無人可訴，苦難遙遙無期……
怎能不抑郁？
ptst醫學心理學名詞解釋？ptsd是指創傷后應激障礙，其意思是指個體經歷、目睹或遭遇到一個或多個涉及自身或他人的實際死亡，或受到死亡的威脅，或嚴重的受傷，或軀體完整性受到威脅后，所導致的個體延遲出現和持續存在的精神障礙 。
PTSD的發生與很多因素相關聯，這些因素主要分為家庭、社會心理因素和生物學因素 。PTSD的核心癥狀有三組，即創傷性再體驗癥狀、回避和麻木類癥狀、警覺性增高癥狀 。但兒童與成人的臨床表現不完全相同 ， 且有些癥狀是兒童所特有的，需具體問題具體分析 。
經常做噩夢是怎么了？文：慕愁空
一項新研究發現 ， 睡得越久，噩夢越多 。圖片來源：catster.com
——要你廢話！那我還能說，不睡覺就不會做噩夢嘞！
先別吐槽，這可不是什么搞笑研究 ， 而是牛津大學的團隊組織的正經研究，號稱史上規模最大的針對一般人群的噩夢研究（以往的研究大多針對PTSD患者，即創傷后精神緊張性精神障礙患者） ， 足足招募了846人參與問卷調查 。
志愿者回答了最近兩周的噩夢數量，然后給它們的嚴重程度打分 。他們還做了PTSD評估，并回答了近期有沒有遭遇變故、每天的憂慮程度、睡覺時長和飲酒量 。
他們驚訝地發現，睡眠超過9小時，做噩夢的頻率更高 。
貓睡覺的時候會不會做噩夢？圖片來源：Pinterest
研究者之一StephanieRek推測，這可能與后半夜的REM睡眠時間增多有關 。
所謂REM，是快速眼動（RapidEyeMovement）的縮寫，在這個階段，眼球會快速運動，大腦活動和清醒時相同，因此，醒來后還能記得的夢都發生在REM睡眠時期 。
成人的REM睡眠和非REM睡眠是交替進行的，一般以90分鐘為一個周期 。隨著周期的推進，REM睡眠會逐漸增多，持續時間變長，占的比例也越來越大 。
所以，多睡的那一兩個小時，可能大部分時間都用在做夢上了 。
圖片來源：medifee.com
可是 ， 為什么非得做噩夢呢？就不能做點美夢嗎？研究表示，這和憂慮程度有關 。如果你在睡覺前擔心這擔心那的，負能量都跟進了夢里，自然會做噩夢 。日有所思，夜有所夢，這句老話還是有道理的 。（不知道睡前思考正能量能不能做美夢……）
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