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孕婦能吃苦瓜嗎 哪些孕婦不建議吃

生活百科

1、懷孕時可以適量吃苦瓜 ， 苦瓜營養價值極高 ， 含有多種營養成分 ， 富含維生素B1 ， 具有預防和治療腳氣病 ， 維持心臟正常功能 ， 促進乳汁分泌和增進食欲等作用 。
2、苦瓜所含的維生素C是絲瓜的10-20倍 ， 具有預防壞血病 ， 保護細胞膜 ， 解毒 ， 防止動脈硬化 ， 抗癌 ， 提高機體能力 ， 預防感冒 ， 保護心臟的作用 。中醫認為苦瓜具有清熱消暑 ， 養血益氣 ， 補腎健脾 ， 滋肝明目之功效 ， 對于熱病煩躁 ， 中暑發熱 ， 結膜炎 ， 小便赤短等疾病有一定的作用 。
【孕婦能吃苦瓜嗎 哪些孕婦不建議吃】
3、因苦瓜性寒 ， 所以脾胃虛寒的孕婦不宜多食 ， 苦瓜具有清熱消暑的作用 ， 對于治療懷孕期間體溫上升 ， 身體難散熱等有一定的功效 。雖然吃苦瓜有很多好處 ， 但是孕婦需要控制好進食的量 ， 以免進食過多對身體造成危害 ， 苦瓜性寒可能會對人體腸胃造成刺激 ， 所以脾胃虛寒的孕婦不要吃太多苦瓜 ， 以免引起腹瀉 。

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