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寶寶能吃苦瓜嗎 苦瓜中是否有草酸

生活百科

1、嬰幼兒應慎食苦瓜 ?？喙衔兜辣容^苦 ， 不是所有的寶寶都喜歡吃 ， 但也有些嬰幼兒特別鐘愛苦瓜的苦味 。提醒家長注意 ， 對于年紀過小的嬰幼兒來說 ， 苦瓜過于寒涼 ， 一定要控制進食量 ， 以免對嬰幼兒的身體造成傷害 。
2、中醫認為 ， 小兒為純陽之體 ， 胃常有余 ， 脾常不足；加之寶寶的自控能力又差 ， 一遇到喜歡吃的東西就容易進食過量 ， 導致傷脾胃 。因此 ， 家長要控制好嬰幼兒進食苦瓜的量 ， 不要讓嬰幼兒過分進食 。
【寶寶能吃苦瓜嗎 苦瓜中是否有草酸】3、此外 ， 由于苦瓜中含大量草酸 ， 而草酸會妨礙食物中的鈣吸收 。因此 ， 在給嬰幼兒吃苦瓜之前應先把苦瓜放在沸水中焯一下 ， 去除草酸 。需要補充大量鈣的嬰幼兒不能吃太多的苦瓜 ， 以免影響身體對鈣的吸收 。

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