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孕婦需要補鈣的原因隨著胎兒的不斷成長，孕媽媽每天都需要為他輸送更多的鈣質，以保障胎兒的心臟節律和血液凝結能力需要足夠的鈣才能正常發育 。只有鈣量充足 ， 寶寶的骨骼和牙齒才能強壯；心臟、神經和肌肉才能健康 。
【孕婦什么時候開始補鈣 孕婦需要補鈣的原因】寶寶從受精卵發育成成熟的胎兒 ， 所有的營養均來自媽媽，在這個過程中，胎兒會搶奪媽媽的鈣 。這是生命的本能 ， 別責怪他 。由于你自己也同樣需要鈣，所以，當你攝入的鈣不夠兩個人用的話，你本人的健康就會受到影響 。
孕婦缺鈣的癥狀有哪些關節、骨盆疼痛提示你缺鈣了，這是因為在孕期，為了保證血液中的鈣濃度維持在正常范圍內，在激素的作用下 ， 孕婦骨骼中的鈣會大量釋放出來，從而引起關節、骨盆疼痛等 。
妊娠期高血壓綜合征提示你缺鈣了 。缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發生的有一定的關系 ， 如果你被妊娠期高血壓困擾，也許你該警惕起來了 。
牙齒松動是很明顯的缺鈣癥狀，準媽媽很難忽略 。鈣是構成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素，缺鈣能造成牙齒琺瑯質發育異常，抗齲能力降低，硬組織結構疏松 ， 如果孕媽咪感覺牙齒松動，可能是缺鈣了 。
晚間睡覺時小腿抽筋，也是缺鈣最重要的信號之一 。一般在懷孕5個月時就可出現 ， 往往在夜間容易發生 。但是，有些孕婦雖然體內缺鈣，卻沒有表現為小腿抽筋 ， 容易忽視補鈣 。
孕婦什么時候開始補鈣一般情況下，醫生會建議孕婦20周前后開始補鈣，到了孕27周、28周以后，隨著胎兒迅速生長的需要 ， 就一定需要補鈣了 。如果再日常的飲食中，準媽媽不喜歡吃肉和豆制品，也沒有每日喝牛奶的習慣，那么應該更早一些開始補鈣 。通常醫生開給孕婦的量每天只有幾百毫克，不會超量 。補鈣的時間全天均可 ， 因為鈣在晚上流失得多一些，所以晚飯后補鈣效果更佳 。
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