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皮膚暗沉是什么原因導致的呢？可能與你的身體某些疾病有關系的，對于一個17歲的女孩來說，皮膚暗沉的話，多半是因為身體氣血運行不暢，營養無法被吸收導致的，另外就是精神壓力還是生活習慣也會造成皮膚暗沉的 ， 那么，17歲皮膚暗沉怎么辦？來看看 。
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1、皮膚暗沉的原因
1.貧血：貧血導致血液流通不順暢，臉色暗淡 。
2.食物：過量攝入富含胡蘿卜素的食物，也會導致皮膚變黃，尤其是手掌、足底部癥狀最為明顯，然后再到面部 ， 嚴重者全身皮膚都出現暗黃 。
3.藥物：長期服用含黃色素的藥物，容易導致皮膚變黃 。
4.血液循環不良：肝火旺盛或肝氣郁結便導致氣血流通不順，影響血液循環，皮膚就會出現暗黃的癥狀 。
5.油性皮膚：油性皮膚者因為油污未清除 ， 久而久之便引起皮膚發黃 。
6.經常熬夜：熬夜導致休息不足，容易導致肌膚暗黃 。
2、皮膚暗黃的調理
1.清洗臉部去角質：角質每周處理一次即可 ， 不可經常去角質，否則會導致出現紅血絲等過敏癥狀 。
2.補水保濕：補水保濕是保持肌膚健康不可或缺的任務 。平時要注意皮膚清潔，肌膚清潔干凈以后 ， 使用一些補水保濕、補充營養的補水護膚品：補水面膜、化妝水、營養霜等等 。
3.食療法：黃酒、西蘭花、白菜、蘋果、山楂茶、菜花、萵苣和冬瓜等等都很適合皮膚暗黃的人 。黃酒很適合在寒冷天氣飲用，不過要適量；而山楂茶有降血壓、將膽固醇等功效 。
4.多喝水：咖啡、茶等使得黑色素沉淀 ， 導致膚色暗黃 。經常喝水促進黑色素排出，還有維持身體水循環的功效，使得肌膚面部紅潤有光澤 。
3、正確保濕的方法
1、辛苦保濕不見效，你可能犯了這些錯誤 。
辛苦保濕不見效就算每天喝水八杯以上，還是覺得肌膚不夠水嫩？事實上 ， 喝水很難直接改善我們皮膚的狀況 。表層肌膚雖然無法直接從身體內部獲得水分滋潤，但在肌膚的底層 ， 卻有水分源源不斷、時時刻刻地向表層流動著 。對于健康的肌膚來說，水的源頭好像泉眼一樣有著充沛的能量 。維持好水源頭的能量，做好里應外合才能保證肌膚的水潤光滑 。
2、80%女人不知道7個部位是最大保濕死角 。
7個部位是最大保濕死角有80%的女人呢，會忽視這些重要的部位，讓其成為了保濕的死角 。這些部位分別是眉心、耳后、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關節、手部7個部位，是最容易被女人忽略的保濕死角 。回憶下自己的保濕步驟里有沒有遺漏哪個部位沒？
3、夜間護理不如清晨保養 ， 早8點保濕最有效 。
早8點保濕最有效肌膚也有生物鐘，在人體循環影響下，肌膚24小時中的“狀況”與“任務”各不相同 。如果你的工作時間允許 ， 不如把夜間保濕工作改到每天造成8點，那是一天中保濕效果最佳時段 。
4、油性肌膚用保濕噴霧有害無益 。
油性肌膚用保濕噴霧有害無益很多人利用保濕噴霧來保濕，不過 ， 對于油性肌膚而言使用保濕噴霧可謂是有害無益 。因為，油性皮膚新陳代謝快、油脂分泌旺盛，如果往臉上噴營養水的話，水和油不能相溶，不但不利于皮膚的吸收，還可能污染皮膚 。
5、缺水OR缺油 ， 弄錯會讓保濕徹底無效 。
缺水OR缺油弄錯會讓保濕徹底無效每個人的肌膚都可能有干燥的狀況，但這里面的原因可是大不相同！缺水還是少油？如果從根本上就搞錯，護膚當然沒效果 。首先找對自己肌膚真正需要的保養品才是上策，不要將補水與控油概念混淆 。
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