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吃新鮮的蔬菜水果多吃新鮮的蔬菜水果，富含維生素的食物對于提高孕婦的抵抗力有幫助，有利于預防感冒，還能補充孕婦孕期所需要的營養 。
熱水泡腳每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡后雙腳要發紅 。
生吃大蔥生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃 。
冷水浴面【孕婦如何預防感冒 7個方法告訴你】每天用冷水洗臉 。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反復多次 。
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