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不宜一：喝涼水女性在坐月子期間一般都不能喝涼水，涼水會刺激胃部，導致陰部疼痛，冬天的水更加冰涼，產婦如果喝多冷水 ， 可能引發頭疼、腹痛和陰道疼痛 。冬天坐月子最好喝溫水，可以起到潤腸通便的功效 。
不宜二：房間密不透風冬天北風呼嘯，空氣中都是冷分子，確實讓人感覺害怕 ， 于是很多產婦都會把門和窗戶都關閉起來 。其實這么做是不對的，房間密閉，空氣不流通，很容易導致細菌滋生 。當然，通風時，產婦不能對著冷風吹，同時通風的時間也不能太長，每隔三個小時通風半個小時是最佳的效果 。通風時，產婦要做好保暖工作 。
不宜三：毫不運動產婦們一天到晚都躺在床上，很少下床 。其實，冬天產后10天左右可以適當的下床走動，呼吸新鮮空氣，當然，月子期最好不要到室外去吹冷風，但是在家里走動還是可以的 。
不宜四：提重物【產婦冬天坐月子要注意什么 這些你都不應該做】很多女性即使是產后也無法停止下來，甚至有些女性月子期還會提重物 。月子期的女性骨盆腔比較松弛 ， 如果女性提起重物就可能傷到韌帶，所以女性冬季乖乖的哦，不要提重物 。
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