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枸杞吃多了有什么危害？枸杞的搭配禁忌有哪些？

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枸杞吃多了有什么危害？枸杞的搭配禁忌有哪些？

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枸杞是生活中很常見的中藥，具有很好的保健功效，但是吃枸杞也有許多要注意的地方 ， 那么枸杞吃多了有什么危害？枸杞的搭配禁忌有哪些？枸杞吃多了的危害非常多，下面就來詳細了解具體情況 ， 以及吃枸杞要注意的其他健康問題吧 。

枸杞吃多了有什么危害？枸杞的搭配禁忌有哪些？

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1、枸杞吃多了的危害
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用 。但服用過程，一定要長期堅持 ， 每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分 。對人體健康有益，但是要注意把握用量 。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等 。
2、枸杞的搭配禁忌
1有好些人喜歡喝茶的時候，放點兒枸杞，可是不是任何茶都適合與枸杞一起喝的 。最不宜一起喝的就是綠茶 ， 兩者同時喝的話，會在體內形成一種人體無法吸收的物質，長期存留，對身體有很嚴重的損傷的 。
2枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用 。
3枸杞不宜和乳制品同食 ， 比如奶酪、牛奶、羊奶等 。
4枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食 。
3、枸杞的禁忌人群
1陰虛人群吃枸杞易上火
夏季陰虛體質的人應該注意枸杞的用量 ， 因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量 。
自測：看看你是不是陰虛體質
陰虛體質，是指常有虛火的一類體質 ， 由于精、血、津液等物質的虧耗，陰虛不能制陽，導致陽熱相對偏亢 ， 機體處于虛性亢奮的一種狀態，使人適應能力減弱，機體容易衰老 。臨床常表現為形體消瘦、面紅潮熱、五心煩熱、口干咽燥、盜汗遺精、心煩眠少、舌紅少苔 ， 脈細數，不耐春夏，多喜冷飲等 。
2感冒發燒發炎的人都別吃
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用 ， 但也不是所有的人都適合服用的 。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。
3高血壓和食肉過量的人別吃
由于枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好別吃 。
4、吃枸杞的一些好處
1、提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力 。
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵御病邪的侵害 。增強機體對各種有害刺激的適應能力 。
2、具有抗癌作用 。
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用 。對癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效 。試驗研究發現：枸杞片中含有的微量元素——鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達100% 。
3、具有顯著的明目作用 。
枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子” 。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥 ， 常常使用枸杞子 。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物 。民間也習用枸杞子治療慢性眼病 ， 枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方 。

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