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味精過多的食物【哺乳期不能吃什么 哺乳期媽媽的禁忌】食用過量味精，食用味精對嬰兒發育有嚴重影響 。特別是對12周以下的嬰兒 ， 會造成嬰兒智力減退，生長發育遲緩等不良后果 。
含鹽過多的食物不要吃腌制的魚、肉一類食物，根據平時習慣，哺乳期的媽媽不用忌食鹽，也不要吃得太咸，保持適量即可 。
油炸食品油炸食物難以消化，哺乳期的媽媽可是要戒口 。
刺激性食物如果哺乳期的媽媽吃了刺激性食物，會從乳汁中進入嬰兒體內，影響嬰兒健康 。但進食少量調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的 。
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