1、材料：紅茶3克 ， 牛奶100克 ， 食鹽2克 。
2、調制：將紅茶放入鍋中 ， 加水煎煮5分鐘 。
【牛奶紅茶的做法和功效 牛奶紅茶的做法和功效是什么】
3、紅茶葉過濾掉 ， 另以一只鍋煮牛奶 。
4、將牛奶煮沸后加入茶汁 ， 加入食鹽攬拌 。
5、功效：每天早上喝一次 ， 可有效地補充氣血 ， 強身健體 。
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