7、滋陰降火類
甲魚,海帶,紫菜,海參,菠菜,豬血,豬肝,紅塘,烏雞,南瓜,蛤蜊,銀耳等 。
多用于陰虛火旺,五心煩熱,潮紅盜汗,夜不能寐等癥 。
8、補臟熄火類
【夏季的健康飲食要注意什么？夏季如何飲食最健康？】 黑豆,山藥,花生,牛乳,薏仁,白木耳,鴿蛋,鵪鶉,雀肉,鱔魚,羊肉,狗肉,韭菜,桑葚等 。
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