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酸棗仁有哪些功效作用？酸棗仁的食療方法有哪些？

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酸棗仁有哪些功效作用？酸棗仁的食療方法有哪些？

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 在我們平時的日常生活當中，相信喜歡吃紅棗的朋友們是非常多的，因為紅棗的營養價值是比較高的 ， 不過很多朋友們在吃紅棗的時候都會把里面的棗仁吐掉 ， 實際上棗仁也是有很強大的功效作用，下面小編給大家介紹了一些酸棗仁的功效和食療方法，希望對大家有幫助 。那么酸棗仁有哪些功效作用？酸棗仁的食療方法有哪些？

酸棗仁有哪些功效作用？酸棗仁的食療方法有哪些？

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一、酸棗仁的功效作用
1、酸棗仁治虛勞虛煩，不得眠
治療失眠的方法我們首要需要的材料是，酸棗仁二升，甘草一兩 ， 知母二兩，茯苓二兩 ， 芎窮二兩 。上五味，以水八升，煮酸棗仁得六升 ， 納諸藥煮取三升，分溫三服 。
2、酸棗仁治心臟虧虛
酸棗仁(微炒 ， 去皮)、人參各一兩，辰砂(研細，水飛)半兩，乳香(以乳缽坐水盆中研)一分 。上四味研和停，煉蜜丸如彈子大 。每服一粒，溫酒化下，棗湯亦得，空心臨臥服 。
3、酸棗仁治膽風毒氣，虛實不調 ， 昏沉睡多
酸棗仁一兩(生用) ， 全梃蠟茶二兩，以生姜汁涂炙，令微焦，搗羅為散 。每服二錢，水七分，煎六分，無時溫服 。
4、酸棗仁治睡中盜汗
酸棗仁、人參、茯苓各等分 。上為細末，米飲調下半盞 。
5、酸棗仁治骨蒸，心煩不得眠臥
準備材料 ， 酸棗仁二兩 。以水二大盞半，研濾取汁，以米二合煮作粥 ， 候臨熟，入地黃汁一合，更微煮過 ， 不計時候食之 。
6、酸棗仁治膽虛睡臥不安，心多驚悸
酸棗仁一兩 。炒熟令香 ， 搗細羅為散 。每服二錢，以竹葉湯調下，不計時候 。
二、酸棗仁的食用方法
1、酸棗仁粥
酸棗仁10g ， 生地黃15g，粳米100g 。棗仁、地黃水煎取汁，入粳米煮粥食 。源于《圣惠方》 。本方以酸棗仁滋養安神 ， 生地黃養陰清心 。用于心陰不足，心煩發熱，心悸失眠 。
2、棗仁人參粉
酸棗仁20g ， 人參12g ， 茯苓30g 。共研為細末 。每次5~6g，溫水送服 。亦可入粥中煮食 。源于《普濟方》(原無方名) 。本方以酸棗仁斂汗 ， 人參補益肺氣，茯苓安神 。用于體虛自汗、盜汗 。因三者又能養心安神，故也可用于虛煩不眠 。
【酸棗仁有哪些功效作用？酸棗仁的食療方法有哪些？】 3、酸棗仁
原藥放入竹籮內，沉入清水缸中，使仁浮在水面 ， 殼沉水底，將棗仁撈出、曬干 。
4、炒酸棗仁
取潔凈的酸棗仁，置鍋內用文火炒至外皮鼓起并呈微黃色 ， 取出，放涼 。
5、焦酸棗仁
取潔凈的酸棗仁，置鍋內用武火炒至有五成變黑紅色 ， 取出，放涼 。

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