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寶寶可以喝酸奶嗎 寶寶多大能喝酸奶

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寶寶可以喝酸奶嗎 寶寶多大能喝酸奶

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寶寶可以喝酸奶嗎寶寶可以喝酸奶 。
酸奶可以給寶寶提供非常易于吸收的鈣質、優質蛋白，以及多種維生素和礦物質 。并且酸奶中的乳糖已經被分解 ， 即使乳糖不耐受的小朋友也可以吃酸奶哦 。另外酸奶不易過敏，更易被寶寶消化 。酸奶中含有活性乳酸菌，可以幫助寶寶獲得更多的腸道有益菌，提供更好的免疫哦 。

寶寶多大可以喝酸奶6個月大 。
寶寶6個月添加輔食后，就可以給寶寶添加了哦 。但是注意哦，因為酸奶中仍然含有少量為水解的牛奶蛋白，如果寶寶有牛奶過敏的話 ， 建議推遲添加時間哦 。
【寶寶可以喝酸奶嗎 寶寶多大能喝酸奶】寶寶喝酸奶有什么好處1、易消化酸奶中所含營養素達20余種，能量密度亦較高，一杯酸奶(約150毫升)可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質 。也就是說 ， 如果一個1-3歲孩子每天喝150毫升酸奶 ， 就等于滿足了他全天生長發育需要的1/3的能量和鈣質 。
另外，酸奶和人奶很相似 ， 易消化，特別適合消化系統不成熟的嬰幼兒 。
2、促進腦發育酸奶中含半乳糖，半乳糖是構成腦、神經系統中腦磷脂類的成分，與嬰兒出生后腦的迅速成長有密切關系 。兩歲之前是腦發育的關鍵時期 ， 此時保證充足的能量和半乳糖供應，對促進嬰幼兒生長發育有良好作用 。
3、預防腹瀉腹瀉是嬰幼兒時期最常見的疾病 。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有適宜的酸度 ， 常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生，提高免疫能力 。因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間，減少急性腹瀉的發病率 。
4、減少便秘酸奶中的乳酸及其他代謝物對腸道黏膜有一定的刺激作用 ， 可促進消化道的蠕動 。
5、促進鈣的吸收發酵后產生的乳酸，可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率，所以酸奶中的鈣、磷更容易被人體吸收 。飲用一杯150克的酸奶，可以滿足10歲以下兒童所需的一天鈣量的1/3 。

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