1. 首頁 > 生活百科 > >

如何判斷自己胃下垂？治療胃下垂的食療是什么？

生活百科治療


如何判斷自己胃下垂？治療胃下垂的食療是什么？

文章插圖
 胃下垂是我們日常生活當中比較常見的腸胃疾病之一，一般引起胃下垂的原因和日常的飲食習慣有很大的關系 ， 像經常熬夜通宵不吃早餐等這類人群就易患上胃下垂，下面小編給大家介紹了一些判斷胃下垂的方法和食療方法，希望對大家有幫助 。那么如何判斷自己胃下垂？治療胃下垂的食療是什么？

如何判斷自己胃下垂？治療胃下垂的食療是什么？

文章插圖
一、如何判斷胃下垂
輕度胃下垂多無癥狀，中度以上者常出現以下癥狀
1.神經精神癥狀
由于胃下垂的多種癥狀長期折磨病人，使其精神負擔過重，因而產生失眠，頭痛 ， 頭昏，遲鈍，憂郁等神經精神癥狀，還可有低血壓，心悸以及站立性昏厥等表現 。
2.惡心、嘔吐
常于飯后活動時發作，尤其進食過多時更易出現，這是因為1次進入較大量食物，加重了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛，隨之出現惡心，嘔吐 。
3.腹脹及上腹不適
患者多自述腹部有脹滿感，沉重感，壓迫感 。
4.便秘
便秘多為頑固性，其主要原因可能由于同時有橫結腸下垂，使結腸肝曲與脾曲呈銳角，而致通過緩慢 。
5.腹痛
多為持續性隱痛，常于餐后發生 ， 與食量有關，進食量愈大，其疼痛時間愈長 ， 且疼痛亦較重，同時疼痛與活動有關，飯后活動往往使疼痛加重 。
二、如何緩解胃下垂
治療胃下垂，更重要的是自我保養，這是根治本病關鍵：
1.盡量吃軟食
盡量不要食油炸食物，避免生、冷、硬食物 ， 進食蔬菜以菜葉為主，應限制果皮、粗纖維菜如韭菜、芹菜等，少食脂肪 ?？墒趁嫫?、面條、粥、小花卷、小饅頭、乳類、蛋瘦肉、魚類，食適量水果和雜糧 。
2.慢慢吃
細嚼慢咽對胃下垂患者十分重要，細嚼使唾液和食物充分混合，利于消化吸收，慢咽則避免胃過度擴張 ， 利于胃排空，減輕胃的壓力，減少胃的負荷 。
3.加強體育鍛煉
適當參加體育活動，既可鍛煉腹肌，增強體質 ， 又能使胃腸道分泌和蠕動增強，促進食欲，改善消化及吸收過程 。
4.飲食平衡
由于胃下垂患者胃腸蠕動較慢，加之食細、精食物為主，易發生便秘，故須注意飲水，可適量喝蜂蜜水、果汁及吃瓜果肉，保持大便通暢 。
5.少吃多餐
胃下垂患者消化功能弱，每餐切忌過飽 ， 可少食多餐，每日4～6餐為宜 ， 主餐主食不宜多，輔以蔬菜，加餐可加牛奶、米粥、餅干、豆漿等 。俗話說:“飯吃八成飽，到老胃口好” ， 就是此理 。
三、治療胃下垂食療
1、鯽魚黃芪湯
取鯽魚1尾，洗凈去雜，與黃芪40克、炒枳殼15克加水共煨湯 。日服2次 ， 食肉飲湯 ?？裳a中益氣 。用治胃下垂、脫肛等 。
【如何判斷自己胃下垂？治療胃下垂的食療是什么？】 2、羊骨粥
取羊脊骨1具，搗碎，與清水2500毫升文火煎煮約60分鐘 ， 去骨，入粳米200克，共煨粥 ， 可酌加蔥白煮熟取食 。每晨空腹服 。適用于體虛、胃下垂、食欲不振 。
3、兔肉燉山藥
取兔肉100克，洗凈，切塊，入碗內，酌加食鹽、黃酒、姜末 ， 再加入山藥粉30克，入屜后隔水燉熟即成 。適用于胃下垂內熱盛者 。
4、芪豆羊肝湯
取黃芪15克，以布包好，與黑豆50克、洗凈的羊肝1具，共燉至羊肝爛熟，去黃芪，羊肝切片后再入湯中 ， 酌加食鹽略煮即可 。日內2次分服，連服5~7日 ?？蓽刂猩⒑?、益氣升提 。用治脾胃虛寒、胃下垂 。

相關經驗推薦