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【皮膚如何應對換季過敏？怎么減少皮膚過敏癥狀？】 春季是肌膚過敏的高發時期，在溫暖的春天，很多女性朋友的肌膚常常會一時受不了而出現過敏的癥狀 ， 換季的時候 ， 肌膚過敏的話就會出現紅腫，刺痛，甚至是起風團的癥狀，那么 ， 皮膚如何應對換季過敏？怎么減少皮膚過敏癥狀？下面來看看 。
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1、皮膚過敏緩解方法
第一步：洗臉的水溫
首先，防敏的第一件事就是掌握好洗臉的水溫 。有的人覺得天氣冷，就用熱水洗臉 ， 或者圖省事，在洗澡的時候一起把臉也給洗了，其實這都是不對的 ， 熱水容易讓毛孔增大，破壞臉部的皮脂膜 ， 從而造成過敏也不能用冷水洗臉，因為肌膚在容易敏感的狀態下，無論熱水還是冷水，都肌膚都會產生不良的刺激，所以，最好是用溫水洗臉，水溫只要比冷水稍稍高一點就行 。此外，也不要被冷風吹，也不要曬太陽 。有的人喜歡拿熱毛巾敷臉，其實這也容易造成肌膚的抵抗力下降，所以春天最好不要熱敷 。
第二步：潔面的輕柔
有些人是油性皮膚，總會覺得臉洗得不干凈，所以洗臉的時候就使勁搓，有的還用兩遍洗面奶，這些都是不對的，過干的皮膚更加容易過敏 ， 而過度清潔就會讓皮膚變干，所以等于是增加了肌膚過敏的機會 。因此春天洗臉的時候，一定要記住“輕柔”二字，適度清潔就可以了 。還有拍爽膚水的環節 ， 也是輕拍即可 。
第三步：保濕的堅持
有人以為，春天空氣里的濕度增加了，補水就沒有那么重要了，其實保濕對皮膚仍然很重要，尤其是對干性皮膚 。早春的時候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧，經常給面部補水，肌膚健康了，也就沒有那么容易敏感了 。
第四步：防曬的保護
防敏還要防紫外線，所以雖然是早春，外出也要記得擦防曬 。防曬霜盡量選擇刺激性低的，防曬系數在20-30就足夠了，先在前臂內側或耳后內側這些皮膚比較嫩的地方拭擦一點，48小時內沒有產生不良反應，就可以使用了 。
第五步：護膚也要減負
太多的護膚品也會加重肌膚過敏的可能性，所以如果你發現肌膚好像不是那么舒服了 ， 就要開始給肌膚“減負”了，比如防曬和隔離選一種就好，所以既然用了防曬霜，隔離霜就沒有必要用了 。如果還是擔心肌膚的負擔過重，那么外出戴帽子、撐傘都是既保險又實用的好方法 。還有的人會走進防敏的誤區，比如有的人發現自己皮膚比較紅 ， 就用比較厚的粉底去蓋 ， 這樣反而會刺激皮膚，加重皮膚負擔，甚至會發展成皮炎，所以如果發現皮膚比較紅了 ， 就要為肌膚做減法而不是做加法了 。
第六步：醫生的幫助
如果肌膚已經過敏了 ， 就要尋求專業醫生的幫助了 。敏感肌膚的人常見的現象有毛細血管擴張，一般的護膚是解決不了的，必須要用醫學的方法才能解決，一個是光子嫩膚(俗稱彩光) ， 一個是脈沖染料激光，這兩種都可以 。敏感皮膚容易在春天出現的癥狀之二就是痤瘡和脂溢性皮炎，比較常發生于油性皮膚的人，痤瘡一定不能用手去擠壓，擠壓之后容易出現疤痕和色素沉著;脂溢性皮炎的表現癥狀是皮膚泛紅、脫屑、瘙癢，除了洗臉時要注意適度清潔之外，飲食上也要配合，盡量吃得清淡一點，多吃一點豆制品 。脂溢性皮炎過了急性期 ， 也可以用光子嫩膚來治療 。
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