草莓吃多了有什么不利影響?吃草莓有哪些禁忌事項?( 二 )


4.防治動脈硬化
近來醫學家發現,經常食用草莓對防治動脈硬化和冠心病也有益處 。
5.治咽喉腫痛
據記載,服飲鮮草莓汁可治咽喉腫痛、聲音嘶啞癥 。
6.提神醒腦
草莓含有豐富的維生素C,維生素C有助于人體吸收鐵質,使細胞獲得滋養 。其次,草莓中含有的強有效的抗氧化劑能有效地清除人體內有害的自由基 , 其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量,以減緩衰老、保持腦細胞的活躍 。這些都使得草莓具有改善憂郁、失眠、容易打瞌睡等癥狀的功能,幫人振奮精神、驅趕疲勞 。
7.促消化
食草莓對積食脹痛、胃口不佳、營養不良或病后體弱消瘦,是極為有益的 。草莓中含有的果膠及纖維素,可促進胃腸蠕動 , 改善便秘 。
8.涼血解毒
在廣州一帶有一種野生地錦草莓,當地人將其莖葉搗碎用來敷療瘡有特效,敷蛇咬、燙傷、燒傷等也很奏效 。
9.促進生長發育
草莓中所含營養素對兒童的生長發育有很好的促進作用,對老年人的健康亦很有益 。
10.清熱解暑
中醫認為,草莓有去火、解暑、清熱的作用 , 春季人的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到抑制作用 。
11.美容護膚
草莓可以改善膚色 , 減輕腹瀉,緩解疾病 。草莓汁還有滋潤營養皮膚的功效,用它制成各種高級美容霜 , 對減緩皮膚出現皺紋有顯著效果 。
12.清新固齒
草莓還可以鞏固齒齦,清新口氣 , 潤澤喉部 。

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