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蘿卜香菜煮水的功效與作用

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蘿卜香菜煮水的功效與作用【蘿卜香菜煮水的功效與作用】 1、止咳平喘
冬季多喝白蘿卜香菜煮水，能起到化痰降氣、止咳平喘的作用 ?，F代人由于營養過剩，不少人屬于脾虛濕盛的體質，尤其是經常感冒咳嗽的兒童，典型表現為舌苔厚膩、大便不暢 。而經常服用蘿卜香菜煮水，可以有效地調整人體的脾虛濕盛狀態，減少感冒、咳嗽的發生 。
2、增強抗病能力
白蘿卜香菜煮水還能促進人體的消化系統，同時也有很強的消炎的作用,同時也能夠增強機體免疫功能，蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力 。
3、退燒
香菜白蘿卜和生姜煮水可以祛寒解表，治療風寒感冒初起的發熱，具體做法如下：
香菜去葉子留莖和根3至4根，白蘿卜2至3片，生姜1至2片，加冰糖加水煮15分鐘 。待溫度適中給小孩喝，小孩喝下去會出汗退熱的 。
2、消食化積
蘿卜在增強食欲、消食導滯方面有良好功效 。蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進腸胃蠕動，有助于體內廢物的排除 。
3、降壓調脂
蘿卜或其籽熬水可以擴張血管而降壓，還可提高高密度脂蛋白(即好膽固醇)的含量 。鮮蘿卜榨汁長期服用(每日2次，每次15～20毫升)，在治療血清膽固醇升高、防止冠狀動脈粥樣硬化、預防冠心病方面也可能有一定作用 。
4、殺菌抗癌
蘿卜含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞 。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用 。
5、通便利尿
蘿卜是很好的通便利尿食品，這是因含蘿卜含有較多的膳食纖維而具有一定的通便作用 。
6、緩解頭痛
中醫認為白蘿卜汁味辛甘，性涼，含天然芥子油，滴入鼻腔通過鼻黏膜迅速吸收，起到通竅活血的效果，治療因鼻塞或鼻竇炎以及外感風寒等引起的偏頭痛，有一定效果 。左側偏頭痛，就將蘿卜汁分數次滴入右側鼻孔中;右側偏頭痛則滴入左側鼻孔中 。1日2次，連用4～5天即可見效 。

蘿卜香菜煮水的功效與作用

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香菜煮水的功效1、香菜煮水可以幫助清理腎臟 。將香菜洗凈切小塊，用清水煮沸10分鐘，冷卻后過濾到一個干凈的瓶子，存放冰箱，每天喝一杯 。
2、香菜煮水可幫助寶寶退燒 。香菜去葉留莖、根，與白蘿卜、生姜加冰糖加水煮15分鐘，煮好后在手背上試下溫度，不燙了就給寶寶喝即可 。
3、香菜煮水可幫助治療麻疹 。香菜連根帶葉煮水，熏蒸并擦洗全身大約10分鐘即可 。
4、香菜煮水洗臉可以祛斑 。在鍋里加3碗水煮開，加入洗凈的帶根的香菜煎煮5分鐘，再將煮好的香菜水倒出放涼即可用來洗臉 。
蘿卜香菜煮水的功效與作用

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