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月子期間吃什么可催奶？孕婦坐月子吃什么好？( 三 )

生活百科坐月子


10、山楂
味甘酸 ， 性溫 。山楂中含有豐富的維生素和礦物質，對產婦有一定的營養價值 。還含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血 。產婦生孩子后過度勞累 ， 往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食欲、幫助消化 。另外，山楂有散瘀活作用，能排出子宮內的瘀血，減輕腹痛 。
雖然以上水果媽媽們吃了都有益處 ， 但是呢也不可一種水果多吃，要幾種水果換著來吃，具體情況要具體分析 ， 但是有些水果在月子期間的媽媽是不能吃的 。

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