冬筍好吃的做法有哪些?冬筍不能搭配什么食物?


冬筍好吃的做法有哪些?冬筍不能搭配什么食物?

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冬筍是我們日常中經常食用的一種食材,冬筍不僅含有非常高的營養價值,而且還具有一些醫藥功能 , 冬筍不僅是美味的食品之一,其肉質更是味鮮,吃起來比較清脆爽口,多吃冬筍不僅能夠幫助我們加快腸胃蠕動緩解便秘,還可以有效的幫助我們預防癌癥呢 。

冬筍好吃的做法有哪些?冬筍不能搭配什么食物?

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一、冬筍的家常做菜
(一)冬筍平菇草雞湯
材料:土雞1只、平菇400克、冬筍2個、食鹽、姜、小蔥、黃酒各適量
做法:
1.草雞請商家殺好,剁成塊,去頭 。
2.殺好的雞清洗干凈,瀝一下水 。
3.內臟和雞油放一小碗,撒一些鹽捏一下 。
4.平菇洗凈,撕成朵;冬筍去皮、洗凈,切成薄片
5.雞塊放入砂鍋中,加九成水,開煮后準備一個大碗放半碗清水,漏勺一把,等會撇浮沫用 。
6.半塊姜用刀背拍一下,蔥洗凈打結 。
7.鍋中水煮開 , 用漏勺小心地撇去浮沫,放入裝清水的碗中 。
8.浮沫撇干凈 , 放一點點黃酒 。
9.黃酒香味出來 , 放姜和蔥結
10.把剛才放在小碗里的肝、油等瀝一下水 , 放入鍋中一起煮
11.再次煮開后撇干凈浮沫,轉小火;30分鐘后轉大火放筍片和平菇(鍋里有些滿,這時不能離開,否則湯會溢出)
12.煮開把平菇壓一下,大火煮一會 , 完全煮開后轉小火,1小時后轉大火,加鹽提味,關火 。
(二)彩椒冬筍炒蝦仁
材料:蝦仁10只彩椒150g冬筍150G;食鹽、蔥、姜、蒜、料酒、淀粉、調和油、白糖、胡椒粉各適量
做法:
1.將筍切片、彩椒切菱形塊、蔥、姜蒜切碎備用 。
2.蝦仁去除蝦線,用料酒、胡椒粉、鹽腌幾分鐘 。
3.將筍用熱水焯一下,撈出備用 。
4.鍋中放油 , 油熱放蔥、姜、蒜熗鍋,放入蝦仁、烹入料酒 。
5.放入筍翻炒,放入彩椒、放入鹽、白糖、快速翻炒 。出鍋前放入水淀粉勾芡即可 。
(三)蔥香冬筍絲炒蛋
材料:冬筍、鴨蛋、食鹽、蔥、植物油各適量
做法:
1.冬筍去殼,剝出筍肉,放清水中煮一下,差不多到5、6分熟,撈出 。
2.焯好的冬筍,切絲;大蔥,切小顆粒 。
3.蛋打勻,放一點點鹽拌勻;鍋中放適量油,放一半蔥花下去爆香一下 。
4.放筍絲 , 略加拌炒;放雞蛋液,稍稍成型后,翻炒幾下,加入剩下的蔥花 , 再撒少許鹽,炒勻即可 。
注意:可以在雞蛋液里加少許生抽,這樣炒出來的雞蛋會更有味兒,就是顏色上可能不好看些 。
(四)冬筍豆腐煲
材料:北豆腐180克、冬筍50克、蝦米10克、油菜6棵、火腿50克、黑木耳28克、食鹽1/2小匙、料酒1大匙、細香蔥1棵、水適量
做法:
1.原料洗凈 。蝦米用溫水泡發 。豆腐切成約1厘米厚,4厘米見方的大片 。
2.冬筍去皮去老根 , 切薄片 ?;鹜惹写笃?。
3.泡發好的木耳去蒂,撕小朵 。香蔥切成蔥花 。
4.鍋中燒開水,放少量鹽 , 放冬筍片煮一下撈出,去澀味
5.另起湯鍋,放入高湯(或清水) , 放入火腿、蝦米,大火燒開,倒入料酒,調小火慢熬30分鐘 。(先熬火腿和蝦米可以將食材的鮮味散出來)
6.放入冬筍片、木耳、豆腐煮10分鐘 , 放入油菜燙熟,調入鹽和蔥花即可 。
(五)香菇冬筍鮮肉餃
材料:香菇3朵、冬筍一根、胡蘿卜一根、雞蛋一個、肉末適量、料酒、鹽、等調料各適量

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