豬耳朵的家常做法有哪些?豬耳朵的飲食禁忌


豬耳朵的家常做法有哪些?豬耳朵的飲食禁忌

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  豬耳朵顧名思義就是豬的耳朵,是我們日常中比較常見的食材之一,豬耳朵含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養元素,有保健脾胃的功效,豬耳朵的口感不僅香脆,而且吃起來也不油膩,特別是鹵過的豬耳朵最好吃了,然而豬耳朵的食用方法還是非常多的呢 。

豬耳朵的家常做法有哪些?豬耳朵的飲食禁忌

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一、豬耳朵的家常做法
(一)小炒鹵豬耳朵
材料:豬耳朵、八角,花椒 , 鹽 , 糖,生抽,老抽,料酒 , 桂皮
做法:
1、豬耳朵洗凈,放滾鍋里過水:
2、過水后放高壓鍋里鹵 。鹵料有八角、花椒、鹽、糖、生抽、老抽、料酒、桂皮 。我喜歡豬兒朵有嚼頭,在高壓鍋剛上汽就關了,息氣后幾分鐘盛出來:
3、把豬耳朵切成條:準備好大蒜 , 青椒,洋蔥和姜:
4、鍋中放油,放入大蒜、青椒、洋蔥和姜爆炒 , 加鹽和黑胡椒:
5、再放入切好的鹵豬耳朵翻炒,加老抽上色,加香油,盛盤:
(二)豆豉燜豬耳朵
材料:豬耳朵1個,生姜 , 蒜頭,米酒,豆豉 , 油,鹽 , 醬油,生粉(玉米淀粉)
做法
1、豬耳朵洗干凈,并去毛;把豬耳朵切片,要薄些,最好是斜著切 。
2、在切好的豬耳上倒些米酒、鹽,用手拼命搓,再洗干凈 。如此反復兩次 , 這樣既洗掉那些異味,也能讓肉有些酒味 。
3、開火 , 放少量油、拍好的生姜、蒜瓣、醬油,倒入豬耳朵爆炒 。
4、爆炒至豬耳朵開始卷了,并呈些微金黃色,把調料(適量水、米酒、切碎的豆豉、醬油,也可以加點五香粉 , 不過我不加進去)倒進去燜 。
5、煮開后注意小火燜,直至快干時,倒些已調好的生粉水,這樣收汁好味道!
(三)涼拌豬耳朵
材料:豬耳朵600g,料酒4大匙 , 白醋4大匙
調味料A:醬油4大匙,料酒2大匙 , 八角2個,花椒半大匙 , 蔥3支,姜4片 。
調味料B:醬油2大匙,糖半大匙,蒜末1大匙,鹽半小匙,香菜葉半杯,紅油半杯,麻油1大匙,花椒油1大匙 。
做法:
1.先用料酒4大匙與白醋4大匙搓洗豬耳朵,然后用清水沖洗干凈,接著再用一鍋滾水汆燙以去除腥臭味 。
2.鍋里放入水15杯,燒開后,放入所有調味料A,然后把洗凈的豬耳朵放入,中火煮約1個小時,用筷子可以輕易戳穿豬耳朵的軟骨為止 。
3.撈出豬耳朵,瀝干放涼 , 略微傾斜下刀、切成薄片狀,放入大盆中 , 加入調味料B拌勻,靜置半小時,入味即可盛盤 。
(四)酸菜炒豬耳
材料:豬耳朵,酸菜,蒜頭 , 清水,白糖
做法:
【豬耳朵的家常做法有哪些?豬耳朵的飲食禁忌】 1、先將酸菜洗干凈切好 , 再放水里泡一段時間 。
2、然后撈起來擠干水份放鍋里烘干備用 。
3、再起鑊放油放蒜頭爆香,倒入烘好的酸菜炒一會,加入清水和白糖煮熟后盛起 。
4、再起鑊放豬耳朵爆香,將酸菜放入略炒一下,放鹽調味勾芡即可 。
(五)蔥爆鹵雙味
材料:豬耳朵200公克,豆干200公克,蔥段100公克,姜絲30公克,辣椒片30公克,蒜末20公克,香菜適量 , 鹵汁:30公克,姜片30公克 , 八角1粒,醬油2大匙,米酒2大匙,水800㏄,香油適量,醬油膏1大匙,辣椒醬1大匙,砂糖1小匙 , 雞粉1/2小匙,米酒1大匙 , 烏醋1小匙,水180㏄

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