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9、橘子皮的妙用
1.祛痰止咳
橘紅是橘子皮的外層紅色部分，其化痰止咳作用更強 ， “專主肺寒咳嗽多痰”，凡支氣管炎咳嗽痰多色白者頗為適宜 。若有風寒咳嗽、痰多色白者可以在熬粥時放入5~10克橘紅，不僅芳香可口而且可以化痰止咳 。
2.除口臭
對于單純性的口臭，不妨嘗試嚼點鮮橘子皮，因為橘子皮中含有大量的維生素C和香精油 ， 有理氣化痰、健脾胃等功能 。將其咀嚼后吐掉殘渣，反復幾遍對去除口腔異味比較有效 。
3.防暈車
新鮮的橘皮對腦部有輔助作用 ， 所以在上車前1小時，可以用新鮮的橘子皮，向內折成雙層 ， 對準鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧并被吸入鼻孔 。在上車后繼續隨時擠壓吸入 ， 可有效地預防暈車 。
4.減肥
新鮮的橘子皮洗凈后熬煮成湯汁用來泡?。?可以加速身體燃脂排毒 。因為橘皮中含有豐富的有機酸、維生素C和纖維質，經過熬煮這些物質都會析出 。當你身體浸沒在橘皮浴湯中，能有效殺滅肌膚表面的細菌 ， 同時清除毛孔深層的污垢和毒素，讓肌膚表面排毒和新陳代謝加快 。
有機酸會通過毛孔進入深層脂肪組織，能加速局部脂肪代謝 ， 經常用橘皮泡浴還能讓你身上有一股清淡的果香，這可是比任何高級昂貴的瘦身精油效果都好的減肥沐浴精華，每天吃完橘子就把橘子皮收集起來煮湯泡浴吧 。
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【冬天吃橘子有什么好處？如何挑甜橘子？】 冬季吃橘子確實好處是很多的，但是要注意的是橘子不能吃多了，而且冬季是特別容易上火的時候，吃多了橘子更容易上火 ， 了解了這么多橘子的吃法還不趕緊試試，現在知道怎么挑選又甜有好的橘子了吧，吃完橘子之后橘子皮也不要扔哦 。
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