2、掌握黃金修復期
夜晚，肌膚跟著整個城市一起靜下來 ， 白天的壓力卸除后，細胞處于更新、修復狀態，Dior教育訓練經理陳珊珊指出 ， 「千萬不要浪費這段睡眠保養的好時機!」20歲以下年輕肌膚可選擇保濕、美白類產品;30歲以上著重抗氧化與促進血液循環保養品;35歲以上則推薦高效抗老、膠原蛋白修復護膚品;CosmeDecorte實驗室也發現，夜間的熟睡期是生長激素分泌 ， 肌膚賦活黃金時期，能幫助蛋白質、DNA合成，創造一夜好眠后的完美膚質 。
3、美麗特快車
肉毒桿菌素與玻尿酸注射效果迅速，顯而立見，能減少、淡化臉上紋路，每次效果約可維持半年，若能搭配抗老緊實的保養品，可延長醫學美容效果，門坎低、副作用小、效率高 ， 但為安全考慮，建議還是要找有經驗與可信任的醫師操作 ， 降低失敗的機率 。
4、活力補充最防老
適時為自己補充營養素可增強身體免疫力、提升精神狀態，維他命扮演著維持人體生化反應酵素輔脢的角色，能活化人體各細胞、組織、系統與器官 ， 抗氧化成分如多酚、蝦紅素成分能預防老化，抵抗環境污染與日常壓力，從體內積極健康抗老 。
5、元氣有氧運動
提出暖身運動計劃吧!當身體因老化或疲累而機能衰退時 ， 適度地運動反而能促進新陳代謝，當循環增加了，進而可以幫助代謝自由基、激發活力、恢復肌膚光采，慢跑、游泳、騎自行車等都是不錯的選擇 。
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