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寶寶可以吃芝麻糊嗎 小嬰兒怎么吃芝麻糊( 二 )

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7、吃的時候盛入碗里，撒上桂花即可 。
tips：五谷雜糧芝麻糊采用顆粒飽滿的芝麻作為原料,并加對人體有益的五谷雜糧 。適合12個月以上寶寶食用 。
寶寶吃黑芝麻可以補鈣嗎芝麻醬既是調味品，又有其獨特的營養價值 。芝麻醬所含眾多的營養素中有四高，即高鈣、高鐵、高蛋白和高亞油酸，再加上豐富的磷、核黃素和芝麻酚等，都是兒童身體生長發育所需的營養要素 。芝麻醬中含鈣量尤高，每100克中含鈣870毫克 ， 僅次于蝦皮 。奶及奶制品是鈣的最好來源，其次是蔬菜和豆類 。但芝麻醬所含鈣比蔬菜和豆類都高得多 。食入10克芝麻醬相當于攝入30克豆腐或140克大白菜所含的鈣 。而且芝麻醬口感好，更容易為孩子接受 。給兒童經常吃點芝麻醬對預防佝僂病以及促進其骨骼、牙齒的發育大有益處 。每100克純芝麻醬含鐵高達58毫克，比豬肝高1倍，比雞蛋黃高6倍 。如果每天吃一湯匙芝麻醬(約10克) ， 可攝入鐵5.8毫克，相當于23克豬肝或80克雞蛋黃所含鐵量 。在膳食中經常給兒童補點芝麻醬 ， 不僅對調整某些兒童的偏食厭食有積極的作用，還能糾正和預防缺鐵性貧血 。芝麻醬所含蛋白質比瘦肉還高，每100克含21克 ， 高于雞蛋和牛奶，經常吃芝麻醬不失為補充蛋白質的可靠途徑之一 。春季，是小兒生長的關鍵時期 ， 一般來說，春季的孩子生長速度比其他季節明顯增快 。一旦鈣、磷等生長素攝入不足或吸收不良，缺乏日光照射，或不能及時補充維生素D，都易發生佝僂病，也就是俗稱缺鈣 。所以春季應該給孩子多補充一些生長素，吃點芝麻醬是個不錯的方法 。原來，寶寶吃黑芝麻真的可以補鈣 。那么 ， 媽媽們不妨多給孩子最一些麻醬類的食譜哦!

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