長期食用阿膠棗有益氣補血、美容養顏、健脾胃助消化之效，適宜各類人群，下面推薦一款蔓越莓阿膠棗養顏羹 。食材主要食材：阿膠棗10顆 。
其他食材：百合干8個、銀耳1朵、薏仁2把、蔓越莓10粒、蜂蜜1勺、煉奶半勺 。
做法步驟【蔓越莓阿膠棗養顏羹 蔓越莓阿膠糕功效】 1.準備好阿膠棗，百合干，薏仁米 。
2.鍋里倒入溫開水，放入薏仁米，百合干和銀耳浸泡30分鐘 。
3.浸泡好的百合干和薏仁米，倒入煲湯鍋，并加入水，調制高溫檔位 。
4.待水煮沸時，繼續放入阿膠棗和銀耳，調制小火檔位慢燉 。
5.一個小時后，加入蜂蜜和煉奶即可享用 。
功效活血化瘀、降血脂、降血壓 。
成果圖
相關經驗推薦
- 銀耳阿膠棗 銀耳阿膠棗湯功效
- 阿膠棗枸杞粥怎么煮 阿膠棗枸杞粥
- 阿膠棗木瓜牛奶 木瓜燉阿膠
- 阿膠棗瘦肉湯 紅棗阿膠瘦肉湯
- 阿膠棗的功效與作用有阿膠嗎 阿膠棗有什么功效
- 吃阿膠棗有什么好處 吃阿膠棗有什么好處補氣補血嗎
- 什么人不能吃阿膠棗 能吃阿膠棗嗎
- 賓格瑞草莓牛奶好喝嗎
- 明日之后可愛飯團食譜 明日之后飯團食譜
- 草莓醬除了抹面包還能怎么吃 草莓醬除了抹面包還有哪些吃法