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夏季吃什么食物美白？夏季美白的食物有哪些呢？( 二 )

生活百科防曬


用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀 。均勻涂于臉或手部 ， 待約15分鐘洗去 。建議每星期做1-2次
9、美容蔬菜汁
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C ， 對于美白非常有效 。
10、白蘿卜
中醫認為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉” 。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C 。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積 。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩 。
2、夏季美白的誤區
1.只美白不防曬
從洗面奶到爽膚水、乳液、精華液到面膜 ， 統統都在美白上下了功夫 。但是唯獨忽略了防曬，沒有一瓶防曬霜 ， 其他產品都是白搭 。只有防曬才是根本，不防曬 ， 其他保養品用了也是白用 。所以平時一定要在防曬上下功夫，不管是晴天還是陰天，不管是出門還是在室內，都要使用合適的防曬霜 。
2.幻想一夜美白
你以為晚上做個美白面膜，第二天就能變一個膚色嗎?那你就大錯特錯了，不存在所謂一夜美白的事情 。那些做完讓你看起來馬上變白了的面膜也只是一會兒效果，因為它們會去除角質，所以你的臉暫時看起來變白了 。美白從來都是要持之以恒的 。美白產品要堅持使用，美白習慣也要堅持 。
3.洗面奶、爽膚水能美白
很多品牌都宣稱自己的洗面奶爽膚水可以美白，都打出美白口號 。其實，大部分洗面奶只有清潔作用 ， 況且在臉上停留的時間又很短，就算有美白成分也無法發揮作用 。爽膚水也是一樣，它所起的作用主要是調理肌膚角質層、平衡肌膚酸堿值，讓后續的保養品更好吸收 ， 美白成分更是少之又少，作用就非常有限 。所以，不要把美白希望寄托于洗面奶和爽膚水身上了 。
4.美白產品能祛斑
很多美白產品都宣稱能祛除斑點 。其實這個概念是錯誤的，沒有一款產品是能祛除斑點的，它們真正的作用只是淡化斑點和預防長斑而已 。它們的美白遠離是讓黑色素分散得更均勻，讓色素顆粒分解得更細碎和抑制黑色素生成，從而看起來斑點淡化了 。但是，如果一旦停止美白保養，斑點還是會再回來的 。

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