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擊退皮膚衰老的跡象，只需清晨三分鐘的護理

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擊退皮膚衰老的跡象，只需清晨三分鐘的護理

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【擊退皮膚衰老的跡象，只需清晨三分鐘的護理】 女人難以抵抗歲月的摧殘 ， 容顏易老是每個人都會經歷的事情，衰老是人體正常的生理變化，當我們衰老的時候，皮膚上會出現很多皺紋的，皺紋是女人美麗的殺手，我們不能阻止皺紋的產生，但我們可以延緩皺紋的衰老的，女人應該學會的抗衰老護理 。

擊退皮膚衰老的跡象，只需清晨三分鐘的護理

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1、抗皺的技巧
2分鐘急速潔面
選擇含保濕成分的洗面乳或洗顏慕絲，才能更有效的保住水分，面部清潔完成后沒有緊繃不舒服的感覺 ， 達到這種效果才能延緩自然衰老哦 。肌膚在清潔過后，表層水分容易被帶走 。建議在化妝水前可先使用導入液，促進后續保養品滲透 ， 當然潔面的過程不忘按摩效果才會頂呱呱 。
30秒面部按摩：以畫圓手法由下往上輕柔按摩左右臉頰、下巴及額頭，于臉部各處畫5~10個圓按摩 。
30秒T區處理：特別加強油脂分泌旺盛處，如T字部位及鼻翼，再用大量清水沖洗掉泡沫 。
1分鐘高效保濕
做完第一步的清潔工作后就是保濕了，使用醒膚精華液能幫助水分滲透和吸收 ， 使用濃度較高，補水功效較強的產品能讓抗衰老的功效更為顯著 。
step1：肌膚清潔工作完成之后，用化妝棉沾取用精華液，答曰一元硬幣大小的量即可，可視個人情況而定，導入液要浸濕到化妝棉背后 。
step2：以螺旋按摩的方式加強在膚色黯沉、毛孔粗大的部位，除了加速肌膚代謝，也有部后續保養成分吸收 。
按摩小tips：當然最關鍵的是在按摩手法上，用輕柔的手法按摩全臉 。輕拍、涂抹、按壓三個步驟讓精華液在整個面部都能得到充分的吸收 。特別要注意的是眼周要用極為輕柔進行按摩 。兩頰部分要順著肌膚紋路向上提拉和按摩 ， 頸部的向上提拉也不能忽視哦，這樣可以防止皺紋滋生哦 。長期作用于整個面部，會有相當驚人的抗衰老作用哦 。
30秒深層滋潤鎖住水分
最后也是最為關鍵的一個步驟，那就是鎖水 。做好雙重保濕才能萬無一失 。深入滋養面霜是鎖水的必備品 。
一定不要用保濕效果不佳的面霜取代實力派保濕面霜，這絕對是不明智的 。蘸取面霜，用中指指腹輕輕順著兩頰的邊緣鋪上臉，再用畫圈的方式在全臉鋪開 。力度適中，向上提拉、按摩，將滋養成分揉進肌膚里 。做完這一步整個過程就搞定了，還在為抗老而煩惱的你不妨從明天開始為自己做個試驗吧 。
2、肌膚作息規律
夜間到凌晨23：00～05：00——滋養肌膚最佳時間
這時細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護膚品的吸收力特別強 。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，使保養效果發揮至最佳狀態 。可以說滋養肌膚的時間 。
清晨6：00～8：00——收緊眼袋最佳時間
腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點 。由于水分聚積于細胞內，淋巴循環緩慢 ， 一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部循環 ， 收緊眼袋的眼霜 。
上午8：00~12:00——做美容項目最佳時間
這時肌膚的功能處于高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍 。可做面部、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項目 。
午后12：00~15:00——皮膚放松與休息最佳時間
此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱 。這時若想使肌膚看來有生氣 ， 可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等 。

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