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生理期前容易長色斑嗎？臉上長色斑應該怎么辦？

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生理期前容易長色斑嗎？臉上長色斑應該怎么辦？

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月經對于女性來說，再熟悉不過，經期的時候人容易煩躁，而且經期由于激素水平的變化，很容易出現皮膚問題，長痘痘那都是常有的，而且年齡增長之后，在經期前可能會出現色斑，大家都知道淡斑是很困難的 ， 所以我們應該注意保養皮膚，那么生理期前長色斑怎么辦呢？

生理期前容易長色斑嗎？臉上長色斑應該怎么辦？

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1、經前易長色斑怎么辦
大家有沒有覺得自己在生理期前到生理期的這段時間，肌膚的色斑顏色變得更深了呢？
這個時期由于荷爾蒙平衡變化的關系，肌膚變得十分敏感因此也是問題多發的時期 。
常聽說在這個時期肌膚較為脆弱很容易長痘痘 ， 實際上色斑問題也是高發期 。日本peachy網站5月15日介紹了生理期前易出現色斑現象的原因和應對辦法 。
女性的身體是由“雌激素(卵泡荷爾蒙)“和”孕酮(黃體荷爾蒙)這兩種女性荷爾蒙所控制調節的 。在不同的月經周期時間段，這兩種女性荷爾蒙的分泌量也會有很大的變化和不同 ， 女性的身心狀態也會收到激素變化的影響，從而發生顯著變化 。
雌激素
從生理期后~排卵期前這一段時間雌激素分泌較多 。這是為了受孕而使子宮內膜增厚 。
雌激素還可以保持肌膚滋潤，頭發色澤鮮亮 ， 是制造女人味必不可少的荷爾蒙，因此也被稱作“美容荷爾蒙” 。
孕酮
排卵后~生理期的這一段時間孕甾酮分泌較多 。這是使受精卵更容易著床，支持懷孕與胚胎形成 ， 是人類受孕必不可少的一種激素 。也會有增進食欲，導致精神不安，肌膚狀況變差的作用 。
“雌激素”分泌較多的時候肌膚的狀況大部分還是比較好的 ， 產生問題的就是在生理期前分泌較多的“孕酮” 。
“孕酮”有激活形成黑色素的“黑色素細胞”的功能，因此在生理期前使黑色素形成更加活躍 。并且這一時又是被稱作美容荷爾蒙的“雌激素”分泌減少時期，肌膚容易發生干燥，失去通透感，膚色暗沉 ， 這也是原因之一 。
那么該怎么做才能減輕生理期前的“色斑”困擾呢？
女性所特有的荷爾蒙平衡變化，是不能由其自身控制的 。但是，可以根據荷爾蒙的不同變化周期 ， 來決定采取什么樣的對策 。
比平時更注重對紫外線的防護
由于生理期前比平時更容易受到紫外線傷害，在這一階段請更加注重紫外線防護 。并且肌膚在這一時期更容易發生干燥等問題，也不要忘記做好保濕工作 。
敏感肌型美白化妝品
為防止色斑必不可少的就是美白護理 。在肌膚變得敏感的生理期前，使用美白產品的時候注意更換為“敏感肌專用”型 。
【生理期前容易長色斑嗎？臉上長色斑應該怎么辦？】 嘗試新的化妝品
生理期前肌膚處于十分脆弱敏感的時期 。不合適的化妝品會加重肌膚的損傷，因此可在生理期后~排卵期前這一段時間嘗試使用新的化妝品 。
充足的睡眠
為了預防色斑，充足的睡眠對肌膚的整體狀況也有很大改善 。
女性的身體的變化顯著受女性荷爾蒙的影響 。在敏感脆弱的生理期前期階段，盡量避免對皮膚的刺激 ， 認真做好紫外線防護，一起對抗生理期前的色斑問題吧 。(孔珊馬麗)
2、人體皮膚的保養常識
1、皮膚結構有哪三層？答：真皮、表皮、皮下組織
2、表皮層可以分為哪5層？答：角質層、透明層、顆粒層、有棘層、基底層

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