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一歲寶寶吃藍莓要剝皮嗎【一歲寶寶吃藍莓要剝皮嗎 藍莓不吃皮還有營養嗎】不需要剝皮 。
藍莓皮中含有豐富的營養物質 ， 對一歲寶寶來說是可以被消化吸收的，所以如果是一歲寶寶吃的話一般是不需要剝皮的 。
但是由于一歲的寶寶還剛剛長牙齒，咀嚼能力并不是很好，為了防止整個藍莓卡住氣孔而造成不良后果，建議可以將其用勺子搗爛成果泥之后再喂給寶寶吃，這樣會更加安全一些 。
藍莓不吃皮還有營養嗎不及帶皮吃有營養 。
藍莓中含有豐富的營養物質，其中藍莓皮還上含有較多的纖維素、維生素、礦物質等，食用后可促進腸胃的蠕動，幫助食物進行消化和吸收，雖然藍莓果肉中也含有較多的營養物質，但是相對于去皮吃來說還是帶皮吃會更有營養一些 。
所以建議藍莓最好是帶皮吃，但是在吃之前需要將其徹底清洗干凈，除去果皮上殘留的農藥、蟲卵、灰塵等雜質，這樣才會更有利于身體健康 。
寶寶藍莓吃多了的危害消化不良 。
寶寶的腸胃尚處于發育的階段，消化功能并不是很完善，食用過多的藍莓后很有可能會出現腹痛腹瀉、惡心嘔吐等腸胃不適的癥狀，建議適量食用即可 。
而且藍莓中還含有較多的草酸鹽 ， 這類物質進入人體后會和鈣相結合，從而影響鈣的吸收利用，長期食用過多的話可能會引起缺鈣的現象，所以對于正常體質的寶寶來說一般建議每次吃6顆左右即可 。
寶寶吃藍莓的禁忌1、過敏體質：雖然藍莓的營養很豐富，一般人群都能食用，但也有一些特殊體質的人群食用藍莓后會出現皮膚瘙癢、紅腫等身體不適的癥狀，這是對藍莓過敏的表現，建議不要再繼續食用 。
2、腸胃虛弱：藍莓屬于寒性的水果，且含有較多的纖維素，對于腸胃虛弱的寶寶來說食用后可能會出現腹痛、腹瀉等腸胃不適的癥狀 ， 建議這類寶寶最好是少吃或不吃 。
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