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皺紋是怎么長出來的？如何避免出現皺紋？

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皺紋是怎么長出來的？如何避免出現皺紋？

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說到皺紋一般的人都會想到老年人 ， 人到了中老年都是會出現皺紋的，不同的人長皺紋的部位和時間是不一樣的，有的人平時比較注重保養，長皺紋比較晚，有的人很年輕就開始長皺紋了，其實不少人對皺紋都很看好奇 ， 不知道是怎么長出來的 。

皺紋是怎么長出來的？如何避免出現皺紋？

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1、皺紋是怎么長出來的
動態表情紋
一般來說 ， 常受表情肌牽動的部位都很容易形成皺紋，如眼周的皺紋，抬頭紋、法令紋、唇紋，除此之外還有關節處的皺褶，都會隨著肢體活動而出現 。
隨著皮膚的老化，這些動態紋會越來越明顯 。
水份流失
可能因為皮膚脂質分泌不足 ， 導致屏障功能減弱，造成皮膚內水分流失 。
因此，皮膚難以保持正常水分 ， 而使皮膚逐漸出現細小皺紋 。
膠原蛋白流失及彈性纖維斷裂
這是引起皮膚彈性和韌性下降及皺紋形成的重要原因之一，同時，皮下組織中脂肪組織的萎縮也是造成皺紋的原因 。
皮膚更新能力不足
表皮與真皮之間的黏合力下降 ， 也會形成明顯的皺紋及皮膚下垂 。
除了避免增加皺紋，我們可以盡量讓自己“面無表情”，至于水分流失、膠原蛋白流失及彈性纖維斷裂、皮膚更新能力不足造成的皺紋，主要原因還是因為生理老化 。
2、延緩皺紋出現的方法
(1)抗光老化
超過90%的皮膚老化狀況，都是長波紫外線照射過程中造成的 。
因此，最容易做到的抗光老化手段就是防曬 。
太陽光造成的皮膚老化是很明顯的：避免在上午10點到下午2點紫外線最強時出門 。
寬邊帽、太陽鏡、遮陽傘都是防曬利器 。
同時，如果太陽大不大 ， 晴天還是陰天，出門都別忘了涂防曬霜 。
(2)抗氧化
除了防曬，抗氧化也是抵抗皺紋很重要的環節 。
老化過程中可以分成兩個部份，一部分與年齡增長有關，另一部分則是氧化，例如：身體的自由基增加，荷爾蒙減少或染色體的變化而加速老化 ， 在老化過程中就包含了氧化的重要關鍵 。
可以選擇日常使用一些含有VC、Q10、艾地苯、白藜蘆醇等成分的護膚品 。
(3)抗皺紋和松弛
盡管皺紋的產生原因是多方面的，但是我們可以通過一些方法來預防細紋和皺紋的產生 。
比如給皮膚做好保濕，擦潤膚露，別用太燙的水洗澡，別用力搓澡，別用堿性太強的肥皂 。
洗澡后，可適當涂抹保濕乳液，等等等等 。
除此之外，一些成分護膚品比如A醇、視黃醇、勝肽等，這些都是常見用來改善皮膚上的表淺性皺紋、改善皮膚上的色素沉淀、使表皮光滑細致的成分 。
3、去皺紋要注意什么
(1)愛吃甜食
酷愛甜食的人可能你的容顏也會在享受甜食的滋膩下過早地衰老 。在細胞中 ， 糖類會與蛋白質結合，產生“糖基化”，會導致面容失去光澤、產生眼袋、肌肉松弛、浮腫、皺紋增多、毛孔粗大以及面部輪廓變形等 。所以“甜品”，還是品一口就好了 。
(2)不常使用防曬霜
事實上，每天出門都會受到的日曬都會對皮膚造成損害 。而造成年人體面部皮膚過早衰老的首要原因就是紫外線照射 。即使在陰雨天，紫外線照射也依舊存在 。因此，最好在出門時就涂抹一些防曬霜、打傘或者戴遮陽帽 。
(3)愛化濃妝
過濃過重的妝容，會在潛移默化中使你的皮膚逐漸衰老 。

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