對于眼睛干澀、怕光、流淚等，最好到醫院做一個詳細的檢查 。岳麗菁說 ， 檢查的目的就是為了找出是什么原因引起干燥，如果是因為看電子產品多引起的眼睛干澀，就要減少使用電子產品的時間 ， 同時補充人工淚液 。如果是感染所致，比如沙眼，就要用針對衣原體的眼藥水消炎，如果是由于灰塵、顆粒等引起的普通結膜炎，用抗生素即可 。
●使用人工淚液
對于干眼癥直接的治療就是使用人工淚液 。一般輕、中度干眼患者，每天使用人工淚液的次數在4-6次,可以依據病人癥狀嚴重程度適當增減滴眼次數 。重癥干眼患者可使用眼用凝膠制劑,出現暴露性角膜潰瘍時可使用眼膏 。需長期連續使用人工淚液或角膜上皮嚴重損傷的患者應選用不含防腐劑的劑型，以避免防腐劑的毒性作用加重眼表和淚膜的損害 。
●多眨眼 ， 少用電子產品
對于預防干眼癥，專家建議您多眨眼，確保“淚片”能將水分分散到眼角膜 ， 防止眼睛干澀 。而電腦族，緩解眼睛疲勞最好方法就是適當休息 ， 切忌用眼過度 。
Part3
皮膚干燥——瘙癢、脫屑、結痂
秋風漸起 ， 空氣中的相對濕度減小，天氣會變得明顯干燥 。在這樣的環境下，人體皮膚的表皮細胞開始萎縮，排汗功能相應減少,皮膚血管受涼收縮,皮膚表面水分明顯減少,油分也一起減少，皮膚為適應季節變換而出現新陳代謝等生理變化，最明顯的就是出現干紋、脫屑、皮膚敏感等 。
據采訪人員了解，在廣東省皮膚病醫院維生素E潤膚霜已經成為當下病人的新寵 。該院皮膚科主任醫師李慧忠指出，正是由于天氣干燥，不少人的皮膚出現脫屑、瘙癢等癥狀，對這部分人群最好每天使用潤膚霜 。
“有一些老年人來就診的時候，四肢外側、腰背部都被抓出了一道道血痕”，李慧忠說，“為了止癢，他們真是對自己下得了狠手，都抓破皮了，當疼痛感覺掩蓋了瘙癢，他們才能入睡 。”為什么皮膚干燥就會讓人瘙癢呢？因為在人的皮膚表面有一層薄薄的皮脂膜，它猶如一件外衣 ， 阻止了皮膚水分的蒸發，使皮膚保持滋潤，而一些中老年人皮膚變?。礱嫻鬧室布跎? ，皮膚自然就顯得干燥 。加上天氣干燥，洗澡后穿內衣，一點點動靜就能讓皮膚表面的末梢神經受到刺激 ， 引起瘙癢發生 。
針對秋季天氣干燥引起的皮膚瘙癢，李慧忠給出以下建議：
●溫水洗澡，秋冬不必每天洗
皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪 。表皮的最外層為角質層，由于角質層本身有吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤 。過熱的水會將皮膚上的天然保濕因子徹底洗掉 ， 而這種天然油分比你浴后使用護膚品化解干燥要有效得多 。所以，洗澡最好用38℃度左右的溫水，且如果天氣寒冷，老年人自己沒有出太多汗的情況下，不必每天洗澡 。
●容易干燥的部位，洗后使用滋潤霜
在那些易發生干燥、脫屑的身體部位，比如小腿、大腿外側，上肢外側，腰背處等，最好使用效力較強的護膚品，如凡士林、維生素E潤膚膏、尿囊素等 。這些產品與一般護膚品不一樣，它們可以“封住”皮膚，減少水分的蒸發，對于保護比較干燥的皮膚十分有效 。
Part4
腸道干——便秘
秋進冬，多數會表現為燥 。廣東省第二中醫院脾胃科主任中醫師戈焰稱，時下以涼燥為主，常會引起全身癥狀，比如在呼吸系統的，表現為咳嗽、口干舌燥；胃腸方面主要是胃脘痛、噯氣、食欲差，在腸道則會引起便秘 ， 引起排便困難 。其實，這一連串的問題主要是因為秋燥侵害肺時 ， 燥邪傷肺，灼傷肺陰 ， 津液虧少，肅降功能降低 ， 大腸傳導無力，從而出現大便干燥、便秘等癥狀 。
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