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陽陽上幼兒園大班了 ， 老師說每次吃飯的時候 ， 如果是吃芹菜、胡蘿卜等稍硬的食物，陽陽就不愛吃，吃了后，也經常吐出來 。陽陽媽媽說，陽陽從小就愛吃各種泥狀的食物，南瓜、紅薯、蘋果泥之類的，大些后，家人擔心寶寶的小牙不結實 ， 所以給陽陽的都是些香蕉、獼猴桃等軟些的水果，要吃桃子，就一定要選軟軟的水蜜桃，蘋果或梨等稍硬的水果 ， 大多數都是煮成蘋果水或梨水喝 。問題來了！陽陽的牙齒一直長得不整齊，七扭八歪的，最近更是有顆新牙長出來了，但乳牙卻遲遲不掉，帶陽陽看牙醫，牙醫說是寶寶很少用牙，是硬的食物吃得太少造成的 。下面跟隨方舟網了解一下吧！
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長時間只吃軟食牙齒問題多
牙齒是用進廢退的，在它成長的時候，如果總是得不到有效利用，牙齒就會出現各種問題，對寶寶的影響可不小呢 。
1、過軟的食物讓寶寶牙齒缺少操練 ， 臉部肌膚肌肉力氣變弱，使寶寶的咀嚼功用越來越弱，牙齒和口腔表里的肌肉得不到應有的操練 ， 致使肌肉無力、萎縮，頜骨發育失常 ， 但牙齒的數量并沒有削減，所以，寶寶牙齒錯牙合變形的發病率也越來越高 。
2、過軟的食物還易致使牙齒齲壞，呈現牙齒殘缺、乳牙過早掉、恒牙萌出不正常，無法正常脫落，進而構成牙齒長得不齊 。
除此之外，寶寶長期吃軟食，不僅對牙齒有影響，對智力和視力也是有危害的哦！
1、對智力的影響：只吃軟，大腦得不到刺激 。咀嚼運動可使流向大腦的血液量明顯增多，促進大腦發育 。
2、對視力的影響：視力是由相當于透鏡的晶狀體與睫狀肌的活動進行調節的，肌肉力量不十分發達的話，會對視力產生影響 。長期吃軟食物，面部的肌肉力量變弱，晶狀體的調節機能就不能很好地工作，結果視力就自然會減弱 。
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寶寶吃硬食，咀嚼訓練很重要
實際上 ， 咀嚼確實需要媽媽們為寶寶創造學習的條件，才能學會咀嚼，學會正確的咀嚼方法對寶寶的下頜骨和面部肌肉的發育至關重要 。
一般認為，只要有上下咬合的動作 ， 就表示嬰兒咀嚼食物的能力已初步具備 。6個月左右是訓練嬰兒咀嚼和吞咽能力的最佳時期或稱敏感期 。
6-12個月是寶寶發展咀嚼和吞咽技巧的關鍵期，但此時并不具備將食物完全嚼碎的能力 ， 爸媽要及時進行針對性的鍛煉 。一旦錯過時機，寶寶就會失去學習的興趣 ， 日后再加以訓練往往事倍功半，而且技巧也會不夠純熟，往往嚼三兩下就吞下去或咀嚼后含在嘴里不愿下咽 。
咀嚼訓練有技巧
咀嚼動作的完成需要舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒彼此協調運動，這就要求家長們應根據嬰兒不同的月齡，在充分顧及到營養平衡的同時，還要考慮到食物的硬度、柔韌性和松脆性，為口腔肌肉和舌部提供各種不同的刺激，使其得到充分發育 。
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6個月咀嚼能力培養重點
6個月大的寶寶，最好從強化鐵米粉開始吃 ， 喂寶寶時先將食物放到寶寶舌頭上，寶寶通過舌頭的攪拌和前后蠕動配合做出吸吮和吞咽的動作 ， 從而逐步適應吞咽 。隨著寶寶吞咽煳狀食物很好后，逐漸加入香蕉泥、蘋果泥、肝泥等等 。
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