深海魚油和魚肝油的區別

提取原料不同深海魚油一般是提取自深海魚(生活在百米以下深海區域的海魚)的脂肪提取物一,般是主要是肌肉部分 。
【深海魚油和魚肝油的區別】 魚肝油是直接從鯊魚、鱈魚等海魚肝臟中提煉出來的脂肪,其性狀為黃色至橙紅色的澄清液體,有特異的魚腥臭 。
成份不同深海魚油是深海魚體內全部油脂類物質的總稱,其主要成分是ω-3不飽和脂肪酸,包括二十二碳六烯酸(簡稱DHA)和二十碳五烯酸(簡稱EPA),有調節血脂、預防心腦血管疾病,促進幼兒大腦和視網膜神經發育等功效 。
魚肝油主要成分是維生素A和維生素D,可以防止由于維生素A缺乏引起的夜盲癥,同時有助于鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能,Omega-3脂肪酸幾乎沒有 。
魚肝油常用于防治夜盲癥、角膜軟化、佝僂病和骨軟化癥等,對呼吸道上層粘膜等表皮組織也有保護作用 。它主要由不飽和度較高的脂肪酸甘油脂組成,此外還有少量的磷脂和不皂化物,對人體有很大的好處 。

深海魚油和魚肝油的區別

文章插圖

    相關經驗推薦