腸胃虛弱者勿飲用過度：與綠茶相比 ， 紅茶經過發酵的程序 ， 原本的兒茶素經氧化后 ， 轉為茶紅素和茶黃素 ， 對心血管疾病有很好的預防效果 ， 而且紅茶性甘味溫 ， 對腸胃的負擔比較沒那么大 ， 但茶飲仍有刺激性 ， 要適度飲用 。
燥熱體質適量飲用：生姜、紅茶都是屬于性溫的食物 ， 因此可以溫暖身體 ， 由于夏季天熱 ， 因此不宜飲用過多 ， 體質較燥熱的人 ， 也要適量飲用 。
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