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脾胃虛弱怎么調理食療方法

生活百科紅棗

脾胃虛弱怎么調理食療方法橘皮粥
材料：橘皮50克、粳米100克 。
做法：橘皮研細末備用，粳米淘洗干凈后放入鍋內，加清水煮至粥將成時，加入橘皮再煮10分鐘，每日1次 。
功效：橘皮可理氣和胃、健脾助運，粳米補氣健脾，合用為理氣運脾之方，適用于有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者 。
杞棗雞蛋湯
材料：枸杞子30克，紅棗10枚，雞蛋2枚 。
做法：枸杞子洗凈瀝干，紅棗洗凈去核，一起放于砂鍋中，加清水適量燒開后，加入雞蛋煮熟，調味即可，分2次食用 。
功效：補肝腎，健脾胃，滋陰潤燥，養血除煩 。適用于肝腎虧損、脾胃虛弱者已經以及慢性肝炎、肝硬化患者 。
【脾胃虛弱怎么調理食療方法】
功效：適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒 。
炮姜白術粥
材料：炮姜6克，白術15克，糯米30克，花椒、大料少許 。
做法：將上述四藥用紗布包好，先煮20分鐘，納入糯米，煮至粥熟，去藥包服食，每日1劑 。
功效：此粥可溫中健脾，適用于脾胃虛寒所致的大便溏泄、脘腹脹滿、四肢無力等癥 。
做法：藥材稍浸泡，洗凈黃鱔宰洗凈，用熱水或鹽揉擦凈，再洗凈，起油鑊爆香姜，爆炒片刻，灑入少許米酒 。一起下瓦煲，加入清水2000毫升(約8碗量)和姜，武火滾沸后改文火煲1小時，下鹽便可 。為2~3人量 。
功效：以健脾胃、補肺氣、益腎精、滋養強身的淮山，健胃消食、澀精止遺的雞內金煲黃鱔為湯，有益氣養血、健脾和胃的功效，是夏日養生靚湯，尤適合長者和小兒之用 。
紅棗芡實糯米粥
材料：糯米100克、芡實30克、紅棗6顆 。
做法：紅棗去核切成小塊，與洗好的糯米、芡實一同放在鍋里，加入適量的水煮粥 。粥成后按個人喜好放入糖或鹽調味，即可食用 。
功效：紅棗益氣補血，芡實益腎健脾，與糯米同煮成粥，可養氣血、健脾胃、強體質、美容顏，是男女老少咸宜的佳品，尤其適合小孩、老人、體虛之人食用 。

脾胃虛弱怎么調理食療方法

文章插圖
砂仁黃芪豬肚
材料：砂仁、黃芪、豬肚
做法：將豬肚、砂仁和黃芪洗干凈，然后將準備好的砂仁和黃芪放入豬肚中;將準備好的豬肚放入鍋中，加入適量的清水;大火燒開之后小火慢燉，直到豬肚爛熟之后加入適量的食鹽調味就可以起鍋食用了 。
功效：這道食譜能夠有效的調理脾胃虛弱，特別是哪些胃不好、胃疼的患者 。砂仁能夠很好的調理脾胃，治療積食的情況，能夠有效的增加腸胃蠕動 。

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