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12-24個月寶寶吃什么輔食好 12-24個月寶寶輔食食譜推薦嬰兒

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12-24個月的寶寶吃什么輔食好呢?到寶寶12-24個月，寶寶的輔食也可以根據情況適當的調整，以下就是寶寶12-24個月寶寶輔食食譜推薦!
74.番茄牛肉
原料：番茄，牛肉，姜、蔥適量
做法：
.將牛肉在淡鹽水中浸泡半小時后切成1cm見方的小塊;番茄切小塊 。
.將牛肉放入電飯煲中加水燉30分鐘 。
.鍋內加少許油，油熱后加蔥、姜爆香，放進番茄翻炒一下，倒入牛肉和湯，放鹽再煮20分鐘左右，至肉爛湯濃即可 。
功效：補充蛋白質和維生素A 。

12-24個月寶寶吃什么輔食好 12-24個月寶寶輔食食譜推薦嬰兒

文章插圖
75.香干肉絲
軟豆干，精肉，小蔥，韭黃，姜絲、糖、雞精少許，濃濕淀粉、稀濕淀粉各1小勺
做法：
.將精肉切成細絲，拌入少許糖和精鹽，加入濕淀粉攪粘 。
.將豆干切成細絲;小蔥、韭黃切寸段 。
.起油鍋，放入姜絲爆香，放入肉絲滑散，變色，放入豆干、蔥段和韭黃段，適量加鹽和雞精炒熟，淋入稀薄的濕淀粉稍炒即可 。
功效：補充蛋白質和鈣質 。
76.炒三丁
原料：雞蛋，豆腐，黃瓜，淀粉少許，蔥、姜適量
做法:
.將雞蛋黃放入碗內調勻，倒入抹油的盤內，上籠蒸熟，取出切成小丁 。
.將豆腐、黃瓜切成丁 。
.熱鍋入油，蔥姜爆香，再放入蛋黃丁、豆腐丁、黃瓜丁、加適量水及細鹽，燒透入味，水淀粉勾汁即成 。.
功效：補充蛋白質，可以除熱、解毒 ?？芍委熝屎砟[痛 。
77.鵪鶉燉枸杞
原料：鵪鶉，枸杞
做法：
.將鵪鶉洗凈，與枸杞一同放入燉盅內，加少許鹽隔水蒸兩個小時即可 。【12-24個月寶寶吃什么輔食好 12-24個月寶寶輔食食譜推薦嬰兒】
功效：補脾益氣，養血明目 。
78.黃瓜蜜條
原料：黃瓜，蜂蜜適量
做法：
.將黃瓜切成條狀，放鍋內煮沸后去掉湯汁乘熱加入蜂蜜，再次煮沸即可 。
功效：黃瓜清熱止渴，利水消腫，蜂蜜潤燥解毒 。
79.絲瓜木耳
原料：絲瓜，木耳，蒜，水淀粉適量
做法：
.絲瓜刨皮切片;木耳洗凈;蒜切細末 。
.油入鍋燒熱，投入絲瓜和木耳煸炒，將熟時放入蒜和鹽，淋入稀薄的水淀粉，翻炒片刻即可 。
功效：清暑解毒，通便化痰 。木耳是補血佳品 。
80.香酥腰果
原料：腰果
做法：
.腰果洗凈置于微波爐中加熱1.5分鐘晾涼即可食用 。
功效：補充營養素和不飽和脂肪酸，健腦益智 。
81.琥珀桃仁
原料：核桃仁，熟芝麻，糖半碗
做法：
.油入鍋燒熱，倒入核桃仁中火炒至白色的桃仁肉泛黃，撈出控油
.去掉鍋內的油，倒入2勺開水，放入白糖，攪至熔化，倒入核桃不斷翻炒至糖漿變成焦黃，全部裹在核桃上，再撒入芝麻，翻炒片刻即成 。
功效：補充營養素和不飽和脂肪酸 。
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