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胃不好可吃柚子么 胃不好能吃柚子嗎

生活百科飲食指南

胃不好是生活中常見的毛病，飲食一定要注意，否則胃痛是很難受的 。柚子是美味多汁的水果，那么胃不好可以吃柚子嗎？下面一起來看看你吧 。胃不好能吃柚子嗎腸胃不好是可以吃柚子的 。
有胃腸道疾病的患者平時適當多吃蛋、奶、雞、鴨、魚、蝦及精肉等蛋白類食物，并多吃富含維生素的新鮮蔬菜與水果;飲料則應以各種新鮮果汁為好，酸奶、玉米汁等，而各種酒類應盡量少喝或不喝，不要吃辛辣刺激性的食物 。
胃不好能吃什么水果好1、木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物 。木瓜偏寒，不建議空腹食用 。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉 。食用木瓜多是產于南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮 。
2、石榴 中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病 。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質，對于調理腸胃有一定的功效 。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來 。
3、桂圓【胃不好可吃柚子么 胃不好能吃柚子嗎】 李時珍曾說過：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良” 。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效 。中醫里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥 。
4、菠蘿 菠蘿果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它能柔軟肉質、消解血塊 。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害 。
5、櫻桃 專家指出，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位 。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效 。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食 。
6、芒果 中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效 。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥 。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高，尤其是維生素A原含量占了水果之最，還有明目的作用 。
7、蘋果 蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥 。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養成分均可保留 。煮過的果膠會起到吸附的作用，這樣會更容易吸收有毒物質 。
胃不好不能吃什么水果1、柿子 柿子不僅味道鮮美且營養豐富 。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害 。柿子中含有一定數目的單寧，柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故 。單寧有很強收斂作用，在胃內易與胃酸結合，從而凝固成塊 。
2、山楂 山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔 。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響 。
3、獼猴桃 獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀 。獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀 。
4、鮮棗 鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃 。大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適 。膳食纖維大部分存在于棗皮中，大棗棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適 。

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