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腸胃不好不能吃什么水果? 腸胃不好不能吃什么水果

生活百科飲食指南

很多人都喜歡吃水果 ， 因為水果的營養價值很高 ， 但是 ， 不是所有的人都適合吃水果 ， 有胃病的人 ， 不能吃什么水果呢？獼猴桃可以通便 ， 富含維生素C ， 被稱為“水果之王” 。但是 ， 東南大學附屬中大醫院中醫內科朱欣佚副主任醫師提醒：獼猴桃屬寒性 ， 過食會損傷脾胃的陽氣 ， 會產生腹痛、腹瀉等癥狀 。
另外 ， 獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分 ， 會增加胃酸、加重胃的負擔 ， 產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀 ， 天氣寒冷時癥狀還會加重 。在目前這樣寒冷的季節里 ， 胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃 。
【腸胃不好不能吃什么水果? 腸胃不好不能吃什么水果】
桃子性熱味甘酸 ， 含有多種維生素和果酸及鈣、磷等無機鹽 ， 能開胃 。其含鐵量居水果前列 。因桃子含豐富葡萄糖和果糖 ， 甜美多汁 ， 具生津、潤腸、益氣血、潤膚色等功效 。
但是 ， 桃子含有大量大分子物質 ， 胃腸功能弱的人或是孩童不易吸收消化 ， 吃多了反而會增加腸胃負擔 。
鮮棗棗有天然“維生素丸”之稱 ， 但諸多專家提醒：鮮棗不宜吃太多 ， 否則會傷腸胃 。因為大棗的膳食纖維含量很高 ， 一次大量攝入會刺激腸胃 ， 造成胃腸不適 。
膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中 ， 而大棗的棗皮薄而堅硬 ， 邊緣很鋒利 ， 如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍癥狀 ， 會加重疼痛和不適 。
山楂很多人覺得山楂開胃 ， 酸甜可口 ， 一不小心就會吃很多 。但脾胃不好的人少吃山楂 ， 過量吃山楂有可能導致胃結石 。
因為 ， 山楂中果膠和單寧酸含量高 ， 接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀 ， 與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石 ， 結石可引起胃潰瘍、胃出血 ， 甚至胃壁壞死和穿孔 。
番茄番茄的酸性很高 ， 可能刺激胃產生更多的胃酸 。因此 ， 吃太多番茄會導致泛酸、燒心等癥狀 。用番茄做成的番茄醬也如此 。

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