養胃是非常漫長的，就像胃病不是一天兩天，養胃同樣也不是一天兩天，食療是一種輔助治療，用來養胃是非常適合的 。養胃的時候可以喝一些養胃茶或者養胃粥，那什么東西泡水喝最養胃 。普洱茶【夏天用什么泡水喝養胃 用什么泡水喝養胃】 在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產生刺激作用 。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之后，會形成一層膜，附于胃的表層，對胃產生保護的作用！因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用 。
普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助于通便，預防便秘 。
紅茶喝紅茶也可以養胃哦，大家還不知道吧 。建議大家在冬天喝比較好，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃的效果會更好哦 。
平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者，建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶喝普洱茶 。不過值得大家特別注意的是，要想養胃，首先要養成一個良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，飲食要有規律，這是養胃護胃的前提 。
大麥茶做法：大麥炒熟然后泡水，每天服用就能起到養胃的作用 。
功效：大麥芽性涼、味甘、咸，歸脾、胃經，具有益氣寬中、消渴除熱、并且有回乳的功效；對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效 。
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