補氣血的食物有哪些 補腎補氣血的食物有哪些( 二 )


黃豆雪梨豬腳湯材料:黃豆、雪梨、豬腳、姜片
做法:將豬腳切塊,并且放入適量的姜片去味;隨后加入去掉果核的雪梨、黃豆;加入適量的清水熬住,大火燒開之后十五分鐘轉為小火慢燉一個小時,之后加入適量的食鹽調味就可以起鍋了 。
【補氣血的食物有哪些 補腎補氣血的食物有哪些】 功效:女人氣血不足怎么調理,這道食譜就是一個非常不錯的選擇 。

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