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【小學生早餐食譜大全及做法】小學生早餐食譜大全

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小學生早餐食譜大全及做法：香蕉蛋餅 原料：雞蛋3個、低粉3湯匙、牛奶1湯匙、香蕉2根、巧克力粒
做法：
1、香蕉去皮切片，雞蛋、低粉和牛奶攪打至順滑 。
2、預熱不粘低鍋，刷一層薄油，舀一大勺蛋糊倒入鍋中，搖晃鍋子使面糊延伸 。
3、加入香蕉和巧克力粒，用小火讓面糊均勻受熱 。蛋糊半凝固狀態時，對半折起成半圓形，煎至兩面金黃即可 。
小學生早餐食譜大全及做法：水果燕麥片 原料：燕麥片1杯、蘋果汁250cc、酪梨1個、低脂優格1杯、葡萄干2湯匙、干藍莓2湯匙、優質蛋白粉1匙
做法：
1、將梨去核，用果汁機連皮打，讓果汁機轉幾下即可，不要打成汁;但是有點像是泥狀的樣子 。
2、把所有食材全部在一個大碗內充分混合，攪拌 。
3、靜置幾小時，或放進冰箱過夜 。要吃時再拿出來，可以在上面鋪上草莓、櫻桃點綴即可 。
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