【7歲兒童早餐食譜】7歲兒童早餐食譜大全7歲兒童早餐食譜大全及做法


7歲兒童早餐食譜:香酥粒早餐包 材料:高筋面粉300g、黃油47g、鹽1g、白糖45g、酵母2g、雞蛋40g、低筋面粉40g、酸奶150g 。
做法:
1、高筋粉與30克白糖、酸奶、鹽、雞蛋、酵母一起和面,和好后加入30克黃油一直和到出膜就好了,等它發酵 。
2、這是發好的樣子 。
3、低筋面粉加入15克白糖、17克黃油做成這樣就是香酥粒了 。
4、把發好的面分成10份 。
5、揉好后放入烤盤 。
6、二次發了后就這樣 。
7、這是準備的蛋液 。
8、刷到發好的面包上 。
9、再撒上做好的香酥粒 。
10、入預熱好的(175度)烤箱烤20分鐘后就成 。
小貼士:與牛奶搭配食用更營養 。
做法:
1、準備材料 。
2、南瓜擦絲,加鹽,食用油揉搓均勻 。
3、干蝦仁溫水泡軟,和蔥姜一起剁碎 。
4、雞蛋,水,面粉混合,拌入南瓜絲,蝦仁,蔥姜,攪拌成糊 。
5、用電餅鐺攤成厚薄隨意的餅即可 。
小貼士:與牛奶搭配食用更營養 。

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7歲兒童早餐食譜:胡蘿卜早餐餅 材料:胡蘿卜50g、雞蛋1個、面粉4湯匙、油適量、鹽適量、清水4湯匙、五香粉1g、生抽少量 。
做法:
1、去皮洗好的胡蘿卜切成片再切碎 。
2、切好的胡蘿卜碎放入一個碗里,磕入一個雞蛋 。
3、放入4匙涼水攪勻 。
4、再舀入4匙面粉攪勻 。
5、放入少量的生抽提鮮 。
6、放入1克的五香粉和適量鹽攪拌均勻 。
7、煎鍋放少量油加熱把攪好的面糊倒入煎鍋里攤開成餅狀煎熟 。
【【7歲兒童早餐食譜】7歲兒童早餐食譜大全7歲兒童早餐食譜大全及做法】 8、一面煎熟后翻過煎另一面,兩面煎熟即可食用 。
小貼士:與牛奶搭配食用更營養 。
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