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哪些空腹不能吃的食物 空腹不能吃的食物有哪些

生活百科飲食指南

不少人餓的時候 ， 會隨手拿些零食水果來飽腹 。殊不知吃錯東西 ， 最傷腸胃傷健康！當你空腹的時候 ， 千萬不能吃下面5種食物 ， 哪怕再餓也不能！蜂蜜水空腹喝蜂蜜水 ， 易致胃潰瘍 。蜂蜜屬于甜食 ， 甜食有增加胃酸分泌的作用 ， 胃酸過多對於胃粘膜有損傷 。長期空腹喝蜂蜜水 ， 容易使體內酸性增加 ， 時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或者十二指腸潰瘍 。所以 ， 飲用蜂蜜水最好不要空腹喝 ， 建議飯后飲用 。
紅薯紅薯含有單寧和膠質 ， 含糖量高 ， 空腹吃會刺激胃壁分泌大量胃酸 ， 使人有“燒心”的感覺；紅薯還含一種氧化酶 ， 在胃腸道里會產生大量二氧化碳 ， 吃得過多 ， 會出現腹脹、打嗝等癥狀 ?？崭故秤?nbsp;， 尤其是生吃更不容易消化 。
柿子柿子中含有大量的柿膠 ， 柿膠遇胃酸就會凝固成塊 ， 并越積越大 ， 以致無法排出體外 ， 醫學上叫“胃柿石病” 。得了這種病會有劇烈腹痛、惡心、嘔吐、厭食的癥狀 ， 嚴重的可能會引起嘔血的癥狀 ， 并且還會誘發胃潰瘍 。所以 ， 柿子好吃但不要貪 ， 飯后吃最好 ， 因為這時胃酸已經與食物混合 ， 就不容易生成“柿石”了 。
橘子橘子的果肉中含有有機酸 ， 空腹吃會對胃黏膜產生刺激而引起不適 。其實 ， 每天吃3個橘子 ， 就能滿足一個人一天對維生素c的需求 。若過度攝入維生素C ， 體內代謝的草酸會增多 ， 易引起尿結石、腎結石 。
茶水【哪些空腹不能吃的食物 空腹不能吃的食物有哪些】 茶葉中含有咖啡因等生物堿 ， 空腹飲用會使腸道吸收咖啡堿過多 ， 從而使人心慌、頭昏、手腳無力等現象 ， 這在醫學上稱之為“茶醉” ， 一旦出現茶醉現象 ， 只要口含糖果或喝些糖水 ， 即可緩解 。凡患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜清晨空腹飲茶 ， 尤其是濃茶 。因為過多的鞣酸會刺激胃腸粘膜 ， 從而道致病情加重 。

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