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中暑拉肚子該怎么辦 中暑拉肚子嘔吐怎么辦

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中暑后會有很多表現和癥狀，一般出虛汗、頭暈、眼花、惡心、無力等，還有的人會拉肚子 。那么中暑拉肚子怎么辦？【中暑拉肚子該怎么辦 中暑拉肚子嘔吐怎么辦】中暑拉肚子怎么辦1、多休息，此時一定不能硬撐著做事情了 。
2、補充淡鹽水，有助于恢復體力 。
3、喝點綠豆湯或者綠豆粥，幫助養胃恢復已經紊亂的消化系統 。
4、通過藥物緩解，如藿香正氣水 。
5、必要時可能需要輸液治療，通過輸液消炎，糾正水電解質紊亂 。
6、此時不要吃太多東西，頻繁拉肚子，吃東西越多，身體消化的負荷越重，吃的東西大部分不會消化吸收反而基本上全部排出，加重拉肚子了 。
中暑拉肚子吃什么食物1、中暑之后患者需要注意飲食的調理，比如在調味方面可以用醋、大蒜、生姜以及芥末等作料，這樣可以起到清瘟殺菌、解毒的作用，甚至還會使食欲加強 。夏季可以多吃生姜，這對于食物的消化吸收，以及對心臟、血管可以起到一定的刺激作用，對于防暑有一定的幫助作用 。
2、患者需要多食用富含維生素的食物，因為在夏天人體需要的維生素量會相對較多，這時就可以多吃些一些新鮮的蔬菜和水果;還要注意補充蛋白質，由于夏季的時候人體的代謝機能比較旺盛，因此要經常吃富含優質蛋白質的食物 。
3、患者要注意多喝湯，因為夏季的時候人出汗會比較多，而且體液損耗也是比較大的，然而多喝湯可以及時補充水分，還有利于人體的消化吸收，平時的時候可以喝一些山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯或者是西瓜翠衣湯等 。
中暑的幾種臨床表現1、先兆中暑 是指在高溫環境中一段時間后，出現輕微的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、口渴、全身無力及行走不穩 。這種中暑短時間休息即可恢復 。
2、輕癥中暑 指除以上癥狀外，還發生體溫升高，面色潮紅，胸悶、皮膚干熱，或有面色蒼白、惡心、嘔吐、大汗、血壓下降、脈搏細弱等癥狀 。
3、重癥中暑 也稱熱衰竭，表現為皮膚涼，過度出汗，惡心，嘔吐，瞳孔擴大，腹部或肢體痙攣，脈搏快，常突然昏倒或大汗后抽搐、煩躁不安，口渴、尿少、昏迷甚至意識喪失等 。

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