1. 首頁 > 生活百科 > >

【三歲寶寶冬季食譜大全】3歲寶寶冬季食譜三歲寶寶冬天食譜大全

生活百科三歲


三歲寶寶冬季食譜：泡菜蘿卜燉排骨 材料：排骨300g、白蘿卜半根、辣白菜100g、油適量、鹽適量、濃縮雞湯1碗、醬油1湯匙、姜2片、蔥2根 。
做法：
1、準備材料 。
2、排骨剁小段 ， 加少量鹽、油和醬油腌制一會兒 。
3、蘿卜去皮切小塊 。
4、把排骨、蘿卜塊和泡菜放鍋中拌勻 。
5、加入姜片 ， 雞湯 ， 燒開后轉小火煲40分鐘-1小時 。
6、最后再加上蔥段就可以了 。
三歲寶寶冬季食譜：肉絲炒杏鮑菇絲 材料：豬肉200g、杏鮑菇500g、青椒50g、油適量、鹽適量、老抽適量、蠔油適量、白糖適量、蔥適量 。
做法：
1、肉切絲 ， 加少量鹽 ， 淀粉拌勻 。
2、杏鮑菇 ， 青椒洗凈切絲 。
3、鍋中加油 ， 下肉絲炒一會兒 。
4、炒至肉變色 ， 加蔥花炒香 。
5、下杏鮑菇 ， 鹽炒一會兒 。
6、炒至杏鮑菇變軟 ， 加青椒炒勻 。
7、加入蠔油 ， 老抽 ， 少量白糖 ， 少量水 ， 炒一會兒 。
8、出鍋 。
做法：
1、食材準備 。
2、將洗好的魷魚去內臟等雜物 ， 外面去掉黑膜去腥 。
3、將小米泡米與糯米煮好飯備用 。
4、魷魚用烤肉醬腌上四小時以上 。
5、將香腸、胡蘿卜、青椒切丁 ， 與玉米粒與青豆備好 。
6、自動鍋中加入橄欖油 ， 開自動檔的原汁鍵 。
7、先加入香腸粒進行炒制 ， 后加入胡蘿卜丁、玉米粒、青豆 ， 炒制五分鐘 。
8、加入已煮好的小米飯 ， 拌均勻 。
9、加入適量的鹽 。
11、將炒好的什錦飯放涼 ， 裝入腌制好的魷魚筒之中 ， 用牙簽封好口 。
12、放入加熱好的烤箱中 ， 放在中層 ， 上下溫度220度 ， 先烤10分鐘 ， 取出來再刷一次烤肉汁 ， 將魷魚筒轉一下身 ， 烤10分鐘 。
13、將烤好的魷魚筒取出來 ， 切片 ， 點上番茄醬或是酸梅醬就可以上桌了 。

【三歲寶寶冬季食譜大全】3歲寶寶冬季食譜三歲寶寶冬天食譜大全

文章插圖
【【三歲寶寶冬季食譜大全】3歲寶寶冬季食譜三歲寶寶冬天食譜大全】 12

    相關經驗推薦