1. 首頁 > 生活百科 > >

什么水果能化痰止咳 什么水果可以止咳化痰

生活百科飲食指南

冬季到來 ， 天氣寒冷 ， 因此長期呆在空調房里 ， 而空調房中空氣干燥 ， 容易出現干咳或者躁熱咳嗽的情況 ， 那么有什么水果能止咳化痰呢？水果止咳化痰怎么做呢？梨梨性涼 ， 味甘、微酸 ， 食用可以解熱證 ， 有生津止渴、清心潤喉、降火解暑、潤肺、止咳、化痰的作用 ， 對感冒、咳嗽、急慢性支氣管炎患者都有一定的作用 。
感冒咳嗽 材料：梨1個 ， 川貝母3克 ， 冰糖10克 。
做法：將梨洗凈 ， 去頂挖核 ， 放入3克川貝母 ， 10克冰糖 ， 將梨頂蓋上 ， 放在碗內 ， 文火蒸致梨軟爛即可；吃梨喝湯 ， 連服2到3天 。
功效：有止咳化痰、解毒治感冒的作用 。
肺熱咳嗽 材料：梨1個 ， 蘆根30克 ， 冰糖適量 。
做法：將梨洗凈去皮 ， 削成小塊 ， 和洗凈的蘆根一起放在鍋中 ， 加入適量冰糖 ， 煮20分鐘左右 ， 睡前熱食 ， 見小汗為好 ， 連食3天 。
功效：清肺熱 ， 去肺燥 ， 止咳化痰 。
羅漢果羅漢果性涼 ， 味甘 ， 具有清肺止咳、潤腸通便的作用 ， 常用于治療痰熱咳嗽 ， 百日咳 ， 扁桃體炎、急性腸炎等 。
咽喉炎咳嗽 材料：羅漢果、金銀花、冰糖各20克 。
做法：將羅漢果、金銀花、冰糖都放在鍋中 ， 加入一大碗清水 ， 大火燒開 ， 轉小火煮15分鐘即可 。
功效：利喉清咽 ， 消炎、化痰、止咳等 。
枇杷枇杷味甘、酸 ， 性平 ， 有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效 ， 適用于肺瘺咳嗽、胸悶多痰等病癥 。除果實外 ， 枇杷葉及枇杷核也是常用的中藥材 ， 枇杷葉具有清肺未熱、降氣化痰的功能 ， 多用于肺熱干咳、胃病、流鼻血、胃熱嘔穢；枇杷核則可治療疝氣、消除水腫、利關節 。
肺熱咳嗽 材料：去皮鮮枇杷60克 ， 薏米600克 ， 鮮枇杷葉10克 。
做法：薏米洗凈 ， 提前浸泡12個小時 ， 將枇杷洗凈 ， 去核 ， 切小塊；枇杷葉洗凈 ， 切成碎片 ， 放入鍋中 ， 加水 ， 煮15分鐘后 ， 撈去葉渣；枇杷葉水的鍋中加入慧米 ， 煮粥 ， 待薏米爛熟時 ， 加入枇杷果塊 ， 煮熟 ， 即可食用 。
功效：清肺散熱 ， 去肺火 ， 化痰止肺熱咳嗽 。
肺燥干咳 材料：枇杷150克 ， 銀耳10克 ， 冰糖30克 。
做法：枇杷去皮、去核 ， 切小塊；浸泡好的銀耳洗凈 ， 放在碗中 ， 隔水蒸熟；鍋中放清水燒開 ， 下銀耳 ， 水開之后加枇杷塊、冰糖 ， 待冰糖融化后 ， 煮沸即可 。
功效：滋補潤肺、生津止咳 。適合熱傷肺陰、咳痰不爽、肺燥咳嗽、肺結核患者食用 。
荸薺荸薺性寒 ， 味甘 ， 歸肺、胃經 ， 食用具有清熱生津、化濕祛痰、溫中益氣的作用 ， 適合咳嗽有痰的時候食用 。
肺熱咳嗽 材料：荸薺300克 ， 梨1個 ， 生菜50克 ， 蜂蜜適量 。
做法：將荸薺洗凈 ， 去皮 ， 切兩半；梨洗凈 ， 去皮、核 ， 切塊 ， 生菜洗凈撕片；將荸薺、梨、生菜一起放入榨汁機中 ， 加入少量清水 ， 打成汁 ， 放入適量蜂蜜調味即可 。

相關經驗推薦