1. 首頁 > 生活百科 > >

一個牙刷多久換一次 牙刷多久換一次

生活常識生活百科

刷牙是我們每天都需要做的事情，但多數人卻做不到位 。除了掌握正確的刷牙方法，挑一把好牙刷與一支適合的牙膏，作用也不容小覷 。牙刷多久換一次2-3個月 。
有實驗室研究發現：無論健康者還是病人使用的牙刷，如果使用超過3個月，牙刷絨毛都會充斥大量細菌，其中包括非致病菌和致病菌 。不管使用者口腔破損或健康，病菌都會通過傷口或食道進入人體，引起疾病的發生 。
注意換牙刷的3個信號1、大部分刷毛尖軟榻 我們每天至少要刷兩次牙，使用頻率較高，因此特別是對一些軟毛牙刷，更容易造成磨損 。當刷毛尖有大部分軟榻現象時，說明磨損度較大，無法有效的清潔牙齒 。
2、刷毛間距變寬、雜亂 正常情況下，刷毛之間呈密集排列狀 。當刷毛之間距離明顯變寬，污垢更容易殘留在刷毛根部，因此出現這種情況時，建議換支新的 。
【一個牙刷多久換一次 牙刷多久換一次】
3、刷毛根部顏色變深 牙刷刷毛根部的污垢會慢慢蓄積，這是導致細菌滋生的原因之一 。當刷毛根部顏色較深時，是污垢蓄積較多的信號 。即便是每次使用后清洗也無法完全清除，因此需要及時更換 。
更換牙刷的建議①每隔2~3個月需更換牙刷，即便有時牙刷看起來并沒有明顯變化，但其中很可能隱藏著不少細菌；
②身體免疫力不佳的人群，更需要勤換牙刷，預防感染；
③小孩刷牙時喜歡咬牙刷/刷毛，因此兒童牙刷也需要勤換；
④牙刷刷頭朝上、放置于干燥處，避免靠近潮濕的洗手池或離馬桶近的地方，以免細菌粘附 。
五步挑把好牙刷①刷頭短而窄，易觸達牙齒各個部位，不易留下清潔死角 。
②刷毛軟硬適中，食物殘渣更易清除干凈，不易傷及牙齦 。
③刷毛尖經過處理，避免太過尖銳，對牙齦保護作用更強 。
④刷毛排列合理 。各束刷毛間有間距，利于清除牙菌斑，便于清洗牙刷本身 。
⑥刷柄防滑設計，與刷頭有一定角度 。
牙刷的好搭檔：牙膏保持牙齒清潔、口腔健康，牙膏和牙刷同樣功不可沒 。如今市面上牙膏的種類多，功能全，關于牙膏的困惑也多了：為什么美白牙膏效果不明顯？是否需要經常換不同的牙膏？凝膠狀與糊狀牙膏功效有區別嗎？
牙膏都有哪些成分？ 牙膏是由多種無機物和有機物組成的，包括摩擦劑、洗滌發泡劑、黏合劑、保濕劑、甜味劑、芳香劑等 。其中摩擦劑是牙膏成分的主體 。
需要用含氟牙膏嗎？ 最好選擇含氟牙膏 。實驗證明，每天用含氟牙膏正確刷牙2次，患齲齒的危險降低40% 。不過國內口腔專家提議：對于牙齒健康的人來說，含氟牙膏也不是必然選擇，青少年和老年人可以多用，但學齡前兒童要慎用，以免不小心吞咽牙膏，長期可能引起氟攝取過量 。
美白牙膏效果不明顯？ 由于牙膏的主要成分是摩擦劑，因此其基本功能如：清潔口腔、美白、脫敏、止血等都是輔助性的 。只不過美白牙膏摩擦劑顆粒形狀特殊，更有利于去除牙齒頑漬，在一定程度上能達到美白牙齒的效果 。
但這類牙膏僅限于去除牙齒外源性色斑，另外對長期喝咖啡、茶以及吸煙等對牙齒的“污染”，對四環素牙、氟斑牙等由于牙齒發育異常所導致的深層內源性色斑則沒有效果 。
刷牙時牙膏越多越好？ 牙刷擠滿牙膏和擠一半牙膏，刷牙效果并無太大區別 。建議每次擠出豌豆粒大小即可，特別是含氟牙膏，這樣做同樣可以去除牙齒污漬，還能延長牙刷的使用壽命 。
用最好的，牙齒就健康？ 其實，如果刷牙方式不當，最好的牙膏和牙刷都白搭 。正確的刷牙方式可以讓刷毛更容易清潔牙縫和牙齦，且每次刷牙應至少2~3分鐘 。

相關經驗推薦