①專家建議一天刷牙2~3次，飯前刷牙、飯后漱口 。
②刷牙的正確方法：牙刷傾斜45度，牙刷一半放在牙齒上，一半放在牙齦上原位小幅顫動 。
長期用一種還是換著用？ 綜合考慮多方面因素，建議盡量更換使用不同功效和品牌的牙膏，利于發揮牙膏多方面的功效，從而維護口腔健康 。
凝膠狀與糊狀有區別嗎？ 如今牙膏的品種越來越豐富，有些牙膏呈白色糊狀，也有些是透明色或半透明彩色凝膠狀的 。兩種有什么區別嗎？
實際上，雖然凝膠狀牙膏和糊狀牙膏的口味、質地大不相同，但是潔齒效果是一樣的，大家可以根據自己的喜好進行選擇 。
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