女人延緩衰老吃什么 女人延緩衰老吃什么中藥( 二 )


酸奶酸奶不但有助于消化 , 還能有效防止腸道感染 , 提高人體免疫功能 , 與普通牛奶相比 , 酸奶的脂肪含量低 , 鈣質含量高 , 還富含維生素B2 , 這些元素對人體大有裨益 。
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